两味药泡水喝，帮你补肾益精，强筋壮骨

 如果你总是有腰背疼痛，腰膝酸软，头晕乏力的症状，那不妨试试这2味中药泡水喝
续断+黄精
两味中药泡水代茶饮，帮你补肾益精，强筋壮骨
黄精：黄精：黄精味甘、性平、归脾、肺、肾经。有补脾益肺、益精填髓的功效
续断：又名和尚头，是植物续断的干燥根，入肝经，也入肾经。可以用于腰膝酸软，下肢无力的治疗