最近疫情肆虐，身边有很多朋友都成了小阳人，当然也有一些人全家都成了阳，自己却一点事没有，免疫力非常强大。
今天我们给大家整理了三个简单实用的方子，平稳的提升我们的免疫力。
一、甘草干姜汤
自从中央电视台报道了河南许通县人民医院用甘草干姜汤预防新冠肺炎的新闻以后，这个不起眼的中医小方子，迅速就被人所熟知。
这个甘草干姜汤呢，是来自张仲景的《伤寒杂病论》中的方剂。它主要由甘草和干姜两味组成，组方简单但作用很关键。
甘草可以和中解百毒护中焦，能补脾益气。新冠病毒最容易侵入肺脾，甘草可以加强脾肺防御，所以对流感的预防作用很好。
干姜温中散寒、扶阳固本。
把甘草和干姜一起用，无论是外寒内侵，或阳气不足之虚寒内生，凡属于正气不足所引起的各种病变而需温中益气者，必主以干姜，更须与甘草为配，两者强强联合，更能显其作用。
央视推荐的剂量：炙甘草10克，干姜10克！可以直接用保温杯泡水喝。
中医经方流传千年至今，这一次“甘草干姜汤”发挥了功不可没的作用。中医专家组更提出，“甘草干姜汤”今后还可以能作为普适方用于日常预防和调养体质。
二、姜汤
受凉以后，感觉怕冷，有点头痛、流清鼻涕，也就是我们通常所说的伤风了，这时候马上喝姜汤就可以解决。
受寒后喝姜汤要注意：姜要去皮，这样才能起到发汗的效果。
另外，生姜不要久煮，水开后下锅，煮3分钟就好。
凡是调治感冒、散风寒，姜煮的时间要短。如果是暖胃、祛胃寒，姜就可以多煮一会儿。
三、桂枝汤
而针对体质较为虚弱的人群来说，老郭推荐“桂枝汤”作为居家抗疫、防新冠的第一方，主要作用是平衡阴阳，增强免疫力。
桂枝汤被经方家称为“调和阴阳的第一方”，“群方之首”，伤寒金匮中的方剂，大概有百分之六十的处方都是用桂枝汤做加减。
药方配比：桂枝3克，白芍3克，大枣6克，甘草2克，生姜1片。这呢是成人一人一日的量。如果是预防性用药，连续3-5付即可。
桂枝汤虽只有五味药，但配伍结构严谨，发中有补，散中有收，邪正兼顾，阴阳并调。桂枝汤不会伤害正气还能保护正气，培养正气，连孕妇都可以喝，桂枝汤是调和阴阳第一方。
值得说明的是，桂枝汤对机体的作用不是单一的、局部的，而是调整包括神经、血管、免疫系统在内的机体整体功能。
朋友们，我们在做好防疫的同时，把该做的事情做好，这样更有利于自己的身心健康。日后再有类似情况，在一个相对强壮的体质下，会更为安心。
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