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关系变坏有一万个理由,好婚姻却有同一个“秘诀”

好婚姻的共同秘诀 来自张德芬空间 11:50

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本期主播 | 山茗


好友Daisy最近很痛苦,和老公结婚8年,孩子刚刚上幼儿园,一周前她发现老公出轨了。


她一直记得当时看到老公聚精会神聊微信时,手机屏幕上那句“我好想你现在在我身边”,她都蒙了,委屈、愤怒、失望……


从那天起,她就没有和老公说过一句话,早晚装着笑脸接送孩子,一个人在家就是各种胡思乱想,她说不管离不离婚,都再也不会信任老公了。

 


插图 | 电视剧《黑暗中的十个女人》


秋秋上个月从意大利旅行回来,回来后几个晚上都失眠,因为她在意大利认识了一位高大帅气的运动员,两人很投缘,其间结伴旅行,有聊不完的话题,但也只止于这些。


直到最后一个晚上,两人都依依不舍,那晚她去了运动员的房间。


回国后,她在心里放不下运动员,不提离婚,每天看着老公又很内疚,想提离婚,又害怕这只是一时激情,最近她真的左右为难。


这都只是最近身边的两个例子。


而放眼四周,现在,无论男女,婚内出轨早已不是新鲜事,更现实的是,出轨将会发生或已经发生在所有的伴侣关系中。

 

有人说,世界上已经没有不出轨的伴侣了,无论男女,都会出轨,就算没有肉体出轨,精神也会出轨。


这样看,出轨似乎已经成为婚姻发展的“必然走向”,可是,出轨真的能让人跳出现有的关系,而活得更好吗?


 

01.

有人怕出轨,有人想出轨


既然出轨如此普遍,那被出轨的一方,会失去什么?出轨的一方,又能得到什么呢?

 

其实,被出轨的一方最害怕的是:


1. 失去安全感、情感的连接和身份感。例如在家带孩子的女人,因为没有收入,第一反应是担心孩子和自己的生活。


2. 害怕被抛弃,被欺骗的痛苦情绪体验。被出轨很致命的一点,是被彻底打击自信心,担心自己被另外一个人取代,失去价值感。


3. 失去一种社会上的身份感,会被家人和朋友嘲笑、轻视……


因为各种害怕,于是很多人内心越来越没有安全感,不信任另一半。疑神疑鬼,总觉得对方有出轨迹象。


之前有一个国外的综艺就试探过另一半出轨的可能性。


在节目里,夫妻约好一起去海边,躺在沙滩上休息时,妻子会借故离开,这时,节目组会安排一个长相漂亮的年轻女孩问留在沙滩上的丈夫:请问您可以帮我涂防晒霜吗?


即使有的丈夫会犹豫不决,觉得答应陌生女子这样的要求有些越界,但不出意料的,大多数男人都答应了。


大家的评论都是:果然啊,男人就是这么经不起考验。



而据说在淘宝上就专门有这样的试探业务,有人会雇人装作第三者去撩另一半,看TA经不经撩,去试探对方是否忠诚。


因为出轨有千万种剧情,怕被出轨的人,以为自己有千万种方式去预防和控制。


那为什么明知出轨会带来各种不良后果,为什么还是有那么多人控制不住欲望呢?

 

在所有的生物中,人类是唯一有生理、心理和精神需求的灵性生物,可以说,是这些需求让人类创造出了这个万花筒般的世界。


而我们一生的欲求其实很简单,只有五种:


  • 1.生理上的需要,比如吃喝拉撒睡。

  • 2.安全上的需要,比如人身安全,健康、资源和财产、工作等。

  • 3.情感和归属感的需要,包含友谊、爱情和性亲密。

  • 4.尊重的需要,自我尊重,信心,对他人尊重,被他人尊重。

  • 5.自我实现的需要,包含了道德、自觉性、创造力、解决问题的能力。


一方面,出轨能带来短暂的生理、安全、情感、尊重和自我实现的成就感上的满足,不论男女,都有这些需要。


所以,有多少男人在出轨,就有多少女人也有同样的需要。这就是出轨给人带来的满足。


另一方面,有人担心伴侣出轨,担心失去避风港,担心需求不能被满足,因为这样的恐惧,有的人就会热衷于预防出轨。


02.

出轨,是为了真爱吗


只是,在这个时代,出轨真的太容易了。当一个人处在高位,意气风发,会更容易被唤起欲望。


当一个人身处困境,状态低迷的时候,觉得孤独,想找一些新鲜感,给生活一点波澜,这时候也很容易发生出轨。



出轨有很多种理由,比如两个人关系不好了,伴侣不关心自己了,时间久了没有激情了,或是为了自由,等等。


但是,最核心的还是对自己、对现状的不满足不满意,企图从另一个人的情感或身体上获得新的能量和价值感。


我们之所以去追求,是因为匮乏。


就像很多人出轨后都好像变了一个人,突然变得爱打扮了,也会说浪漫话了,活力满满。


但这都只是身体荷尔蒙和理想化带来的短暂效果,只要过了这个阶段,又会回到原样,接着开始下一次出轨。


有的人把出轨看成是爱,但遗憾的是,出轨并不是真爱。



如果一个人真的想要寻找真爱,会先从现有关系里出来,再去建立新的关系,他们不会允许自己待在不爱的关系里痛苦。


而且,对于一个真的在意“真爱”的人来说,他一分钟都不会骗自己,如果不爱了,要么分开,要么就努力探索是什么阻碍了关系里爱的流动。


出轨,终究不能解决问题,只会制造新的问题。


03.

先面对自己,不测试人性

 

正是因为出轨的成本如此之低,出轨的可能性如此之高,我们有一万个可以出轨的理由,但我们只需要一个不出轨、不背叛自己、不背叛关系的理由。


在大多数人都认为出轨是一件“再正常不过的事”的环境里,能做到面对真实的自己,面对真实的关系和欲望,为一个爱的人坚守底线,就显得尤为可贵。



每个人都有欲望,都有被欲望掌控的时候,但我们更有力量的方式是克制欲望


当被关系之外的人吸引时,问自己几个问题:


  • 1.我想从中得到什么呢?是情感上的连接,还是生理上的反应?

  • 2.这些感觉会持续多久?得到之后会不会和现在的关系没什么不同?

  • 3.我这个选择,会给我的家庭、伴侣、事业带来什么后果?

  • 4.如果因此失去我的伴侣和家人,我会怎么样?

  • 5.如果我的伴侣也这样做,我会有什么感觉?


这些问题不是为了帮我们面对诱惑,而是在问自己这些问题时,缓解那些激情和理想化,看清自己内心真正觉得重要的东西。


这样我们才能生出智慧,去选择那些能够给我们带来持久幸福的关系和事物。当我们能这样深刻地面对自己,就能从欲望中解脱出来。

 


对于那些时刻防备着伴侣出轨的人,首先要信任自己,是值得对方留在身边的,先活出你的芬芳,再去拥有好关系。


记住,千万不要去测试人性。人都有弱点,没有人能保证自己100%绝对不出轨,我们只能不去创造这样的机会。


因为当你测试的时候,就已经把不信任的种子种进你们的关系,就算伴侣没有出轨,你也活得痛苦。


把注意力收回到自己身上,你才有力量去面对关系里的变化。就算已经厌倦了一段关系,选择离开也比逃避关系从而出轨,负责任得多。


如果我们能够一次次地从欲望中挣脱出来,尊重爱、尊重自己、尊重我们曾经的选择,尊重我们的另一半,爱的花朵会在心里再次开放。


我们的关系,才会进入新的阶段,那才能带给我们带来深深的满足。所以,今后,愿我们少听到伴侣的杂音,多听到爱吧。


作者:魏相相Pearl Wei

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来自:林般若凡  > 情感家庭
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