各种运动都有意义,关键看如何选择。既能够符合自己的需求,又契合自己的兴趣,然后持续坚持,这些运动项目就会带给你不一样的感受。生活会逐渐变得充满激情和色彩,生活也不再单调。 健康不是靠吃药吃出来的,很多人总是宁愿到医院找医生开药,并且长期坚持吃药,却不愿意选择运动,无论是室内还是户外,这样一直依赖药物来改善身体的状况,实在是下下策!!
要相信自己的身体,相信它能够自我修复,只要你让体内的气血加速流动起来,“通则不病,不通则病”,全身五脏六腑、十二经络、奇经八脉,每一处关节、每一处皮肤都需要气血的流动,不流动就会生出各种各样的毛病。
所以,建议大家多多运动,多做各种室内或户外的运动,坚持久一点,每天运动一点点,很快你就能体会到不吃药也能自我痊愈的快感!
相信我,没错的!
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