家常菜《炒菜花》的简单做法 主要是太好吃了

炒菜花是我们经常吃的一道家常菜，菜花具有：和胃 补脾 强筋骨等健康功效

1. 准备的食材有 ：菜花  蒜

2. 调料有  ：花椒  生抽

3.锅中加入水，水热后放入菜花焯水。两分钟之后关火，捞出焯好水的菜花 过一下凉水，控水备用。

4.锅中放油，凉油放入花椒。花椒出香味后放入蒜片翻炒爆香。爆出香味后放入焯好水的菜花。翻炒均匀。

5. 放入适量的生抽，继续翻炒。

6.放少量盐调味。

7.快出锅时放入鸡精味精。翻炒均匀就可以出锅了。

8.装盘，一道美味的家常炒菜花就展现在大家的面前了。