长期抽烟的人，肺部早已“伤痕累累”，若出...

1：口臭牙黑，偶尔伴有牙龈红肿出血。
2：胸闷呼吸短浅，肺功能已受到影响 。

3：肩痛，肺尖位于胸腔出口处，肺受伤后，呼吸气圧刺激到神经，肩井一带就会痛 。
4：干咳浓痰，肺为娇脏，受到灰尘，烟雾刺激形成炎症、久而久之肺部出现结节，癌变。

5：记忆力减退，吸烟之后有毒物质会伤害你的大脑细胞，出现记忆力下降。
6：声音嘶哑，肺开窍于鼻，过息道，肺生病病毒转移到淋巴结，伤害喉返神经，就会导致声音嘶哑，咽喉肿痛。

很多人认为肺部变黑没关系，其实这是烟焦油附着在肺部表面，甚至侵入细胞，导致细胞增生，促发癌症，而就算戒了烟，烟焦油也难以自动清除，危害一直存在！
好比农村做的腊肉，用柏树枝熏制后，肉皮表面的黑色，用水洗也洗不掉。

【当肺不好的人，出现下面6种表现，再不养肺，就怕拖成肺癌！】

1、 胸闷气短、喘不上气——气滞不畅
2、 免疫力差、容易感冒——肺为娇脏

3、鼻塞、鼻炎、流鼻涕——肺开窍于鼻
4、 凌晨3～5点容易醒——肺经当令

5、毛孔粗大、皮肤暗黄——肺主皮毛
6、 睡前咳嗽加剧——卧则气逆
【肺不好的人，坚持吃1物，润肺化痰，止咳平喘，肺越来越好！】

中医推荐养肺小经方：
罗汉果：清热解毒，止咳化痰，清肝润肺
胖大海：清宣肺气，化痰开郁
决明子：清肝明目，润肠通便
菊花：疏风清热，解毒，明目
枇杷叶：化痰止咳，和胃降逆

适量粉细，放一起加水焖泡5分钟，每天2杯，给肺洗洗澡，咳喘，胸闷痛，气紧等症状自然消失。

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