微波炉闲置已久？一波微波炉美食秘籍来袭，速收！

微波奥尔良薯片

材料：

土豆120克，奥尔良腌料（微辣）8克。

做法：

1、土豆切匀称的薄片，刀工不行亲们的可借助工具。

2、切好的土豆片泡在凉水盆里十分钟，十分钟后取出沥干水分，并用厨房纸尽量蘸干水份。

3、土豆片裹上奥尔良腌料，每张土豆片正反面都沾上。

4、微波平盘，铺上土豆片不要重叠，微波炉中高火烤三分钟。

5、三分钟后取出盘子，给土豆片翻面再烤三分钟。

6、取出翻面烤一分钟，再翻面烤半分钟就可以吃啦。

微波纸杯蛋糕

材料：

高筋面粉45克，鸡蛋1个，玉米油25克，白糖15克，可可粉5克，泡打粉1.5克。

做法：

1、鸡蛋打到碗中，打蛋器打散鸡蛋，加入白糖和玉米油搅打至糖溶化。

2、筛入低筋面粉、泡打粉和可可粉。

3、用打蛋器搅拌均匀，使拌好的面糊有很好的流动性。

4、把面糊倒入纸杯，装半杯满，入微波炉高火叮2分钟，蛋糕成形就可以吃啦。

微波鸡翅

材料：

鸡翅300克，洋葱50克，红酒2勺，耗油2勺，生抽1勺，酱油1勺，盐2克，蜂蜜2勺，姜、水适量。

做法：

1、鸡翅用清水泡最少1小时，中途换水。

2、在泡好的鸡翅正反面斜切2刀。

3、加入洋葱丝和姜片，放入红酒、蚝油、 酱油 、食盐，要用手把料抓匀，让鸡翅上色、入味，腌制2小时（红酒的量要大一些）。

4、把腌制好的鸡翅码放在微波专用盒中。

5、蜂蜜兑水化开，在鸡翅上刷上蜂蜜水。

6、盖好盖子（盖子上一定要有透气孔），放入微波炉高火7分钟，翻面再烤7分钟即可。

微波奶酪烤虾

材料：

虾100g，胡椒粉少许，奶酪适量。

做法：

1.将虾洗净从虾背上剖一刀后挑去虾线。

2.用竹签将虾串好。

3.将奶酪撕开直接铺在虾上。

4.撒上些胡椒粉，注意要撒均匀。

5.放入微波炉里三分钟后取出即可。

微波南瓜粥

材料：

米90g，南瓜200g，水900g。

做法：

1.将米洗净，容器里（最少要2升的容器）放入开水。

2.微波炉调至高火10分钟。

3.这时将南瓜切丁。

4.时间到了之后，取出搅拌后，再用微波炉调中火烹10分钟。

5.然后加入南瓜丁，中高火烤5分钟。

6.关闭电源，焖10分钟后再将粥取出。

看完这些几步就搞定的美食，小福可谓是垂涎欲滴啊。微波炉就可以搞定的美餐，下班回家不妨试一试~