不让外邪前进半步----品味背部的膀胱经大药
1、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝、胆问题、腰酸痛，按后背膀胱经的相应位置。往背上走，有大抒、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等，都在后背中线旁开1.5寸和旁开3寸的地方。后背的这些俞穴就是一个通道，与里面的脏腑相通。揉这些俞穴的时候一不定期要把旁边的俞穴也一起揉了。后背督脉向两边分开各一厘米处是一个夹脊，叫华佗夹脊，平时多揉多按，补肾。还有“两手扳足固肾腰”的动作，就是坐在那把腿伸平了，然后用手扳着两脚，有点抻筋的感觉，可以固腰肾。
2、治疗生殖系统方面的疾病，揉八髎穴，腰部往下有好多髎穴，上髎，次髎，中髎，下髎，左边四个，右边四个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2—3CM处。在这附近找到痛点多按，可防治男女科生殖方面的疾病。
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