今天早上送孩子去上学，在幼儿园门口遇到了豆豆的好朋友艾丽的妈妈，小艾丽的妈妈是位年轻有为的律师，却也经常为孩子的问题忙昏头，我们会经常在手机上联系，她会问我一些孩子的问题。
今早她见到我就说小艾丽最近吃饭量很少，而且也不像积食，由于平时都有调理，每个星期都有一两次吃去积食食疗，但是也总感觉孩子没有什么胃口，吃什么都不来劲那种。零食也很少吃。
其实呢，宝宝吃的不多也还是积食！这就是宝宝本身脾胃虚弱造成的，吃的很少，食物也消化的很慢，所以胃里面还是长期存在食物，宝宝感觉不到饿，吃的就很少了。现在重点是给宝宝调理脾胃，只有从根本上帮助宝宝解决问题，脾胃调理好了，消化功能也就会好，吃进去的食物就会很快的得到消化吸收，宝宝自然吃的就会更多了。
糖炒山楂治疗积食
❶取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖）。
❷入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水）。
❸加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。
每顿饭后让宝宝吃一点，有清肺、消食的功效，尤其是对付吃肉过多引起的积食。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过的山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。
肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等都可能是积食的病症，积食也会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。
这些食疗方看起来简单，但只要对症用方，效果比很多药物都要好，不光是咳嗽，像发烧、流鼻涕、拉肚子等都可以用食疗和推拿结合护理，这些方子我都会每天更新在我的头条号上，家长们大可以关注我，食药本身是同一源，通过一定的手段把食物带的药效利用起来，才是真正的食疗。
希望这些方子，可以让宝宝们少受罪！好啦，今天就分享到这里啦~
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