白萝卜和此物一起吃，体内垃圾毒素没了，色斑没了

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，白萝卜作为冬季养生的常用食材，其保健功效绝对不容忽视，它具有美容养颜、减肥瘦身、止咳化痰、降血脂、软化血管等功效，而豆腐是我们生活经常见食物之一，它具有补虚润燥、清肺化痰、补铁补钙，促进人体新陈代谢等，因此这两者结合一起吃，能让你体内垃圾毒素没了，色斑没了，大家来了解下！

材料：嫩豆腐1块，白萝卜，香菜，盐3克

做法

1.嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝，放在加了盐的温水中浸泡。

2.白萝卜洗净擦丝，香菜切碎。

3.汤锅内注入适量水，沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮10分钟至萝卜丝完全熟软。

4.熄火后调入盐和香菜，搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可。