现在网上讨论艾灸的人越来越多，也有很多人给你各种安利，你应该灸哪里，你应该灸哪些穴位。但是她没有告诉你，你的哪些行为是在做无用功。
（此图来源于网络，侵删）
相信有的人也有过这样的经历，自己坚持做艾灸有几个月了，但是没有效果。
其中，最主要的原因是没有对症取穴。
即使你能够保证自己取穴准确，但是艾灸依旧没有效果。你知道是什么原因吗？
你听隔壁老王说，她感冒了，没有打针吃药，就是通过艾灸治好了。
你听网上的张三说，她痛经，后来通过艾灸调理身体，现在不痛经了。心里满怀期待，别人都能治好，我肯定也可以。
不就是感冒吗？小意思。
于是，你急匆匆地在某宝是下订单，还顺带买了艾灸工具。
东西到家后，晚上就回家艾灸了。灸哪个穴位好呢？于是拿出穴位图，一看，还是灸神阙穴吧！也就是肚脐眼，还可以躺着灸，多舒服呀！灸了半个小时，感觉自己好像没有那么咳嗽了，觉得效果还不错。
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三天过去了，结果你等不及了，因为感冒还没有好。
你赶紧的上网找度娘，感冒了艾灸哪些穴位能治感冒。结果，找出来了很多教你如何治感冒的回答。想想还是觉得不靠谱，于是找隔壁老王问她是灸哪些穴位。
然后，自己也回去照着灸大椎穴、肺腧穴、膻中穴、神阙穴、关元穴等穴位。又回去坚持灸了三天，感冒还加重了，赶紧地去医院打针吃药了，不坚持艾灸了。
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后来，自己也很疑惑，为什么隔壁老王艾灸就治好感冒了，她自己就不可以呢？
于是，在医院问医生，为什么自己艾灸治不好感冒？
医生要她把艾灸的过程详细说了一下。她才焕然大悟，原来，她艾灸的时候没有注意保暖，窗口有风吹进来，可是艾灸有烟不通风觉得熏人。天气又热，灸的时候就热哪里还注意到保暖啊！当时没有在意。另一个就是艾灸的时间太短了，灸量不够。最后一个就是艾条没有选好。
通过了这次经历，你终于知道了，为什么你艾灸没有效果。
1.随意艾灸。
2.没有注意保暖。
3.灸量不够。
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温馨提示：
艾灸的顺序：先上后下，先头部后四肢，先背部后腹部，先阳后阴。
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重病就要重灸，养生就保健灸。
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