治四时伤寒的导引祛病式

修羊公卧石榻

导引动作

侧卧屈膝，以手擦热，抱阴及囊，运气二十四口。

主要疗效：治四时伤寒。

    神仙导引祛病 势，也叫“圣真秘传四十六长生图诀”，被收载在明朝周履靖所辑的《赤风髓》一书中。该导引功法是对不同的身体病痛和疾病有针对性的一种导引术。