人至老年，晚上起夜是常有事情。老年人起夜不是什么奇怪的事情，基本上绝大多数老人都有起夜的习惯，不是他们自己想起，而是由于生理机能减退，内脏的功能减弱，因此晚上常常起来大小便，这是正常现象。但一定要注意夜起时防止发生意外。老人起夜有四注意：
一、通常来说，熟睡之后，起夜时，动作不要过急，可先在床上小坐一会儿，然后慢慢起来走动，以免由于头脑不清醒而失去平衡。
二、老人晚上起身后应当先把灯打开。千万不能摸黑走路，以免被东西绊倒或者撞上家具而发生意外，如果是近视眼应该先将眼镜戴好。
三、倘若老人起夜不是小便，而是要吃药，那么，有病的老年人起夜服药必须把灯打开，看清楚了再服，以免摸黑把药物拿错，发生服错药产生意外伤害。
四、寒冷的冬日，老年人起夜应该要注意保暖，起夜时最好穿上厚的睡衣或披上厚的衣服，以免感冒受凉，因为老年人体虚，容易受凉。张小六
来源： 阳江日报
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