一转眼又到了露肉的季节了,没有时间运动的宝宝们得开始在饮食上下下功夫咯,所以今天我们就来做一款减脂汤吧,毕竟一碗酸酸甜甜的汤才是夏天的最佳拍档嘛~
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
2个番茄 、120g虾仁、200g豆腐
150g玉米、一块豆腐、100g金针菇
盐、白胡椒粉、淀粉:适量
锅内放油烧热,放入2个去皮切块的番茄,炒软炒出汁
倒入150g处理好的虾仁,炒到虾仁卷起;
再倒入煮汤所需的热水
大火煮开后放入半根玉米粒,一块豆腐,一小把金针菇,煮大约3分钟,把金针菇煮熟
最后加一勺盐,一小勺白胡椒粉调味,再来2大勺水淀粉煮至汤汁浓稠就可以出锅了。
一锅酸鲜开胃,好喝不长胖的番茄虾仁豆腐汤就做好了!
联系客服