01
前两天，张文宏发声：未来一个月，很有可能会迎来疫情的高峰期。
随着防控新十条落地，取消健康码、行程码等一系列操作，逐步放开是趋势，也是定局。
很多专家和权威人士，也给出疫情发展推测：最终会有80%~90%的人感染。
也就是说，国内将会有大部分人直面新冠病毒。
为此，大家都做足了准备，开始严阵以待。
很多人在过去的一周都经历了囤药，囤口罩，学习防护的状态，甚至有人调侃：“什么都准备到位了，就差感染新冠了。”
然而，令人想不到的是，这些应对病毒的举动和行为，却不断促生了一幕幕负面的现象。
看的人既可笑又可悲！
放开后，第一波疫情冲击还未迎来高潮，有些人就提前倒了下来。
前两天，南京一家医院，一个上午就接诊了18名病人，其中有4人被送进了ICU。
症状都一模一样，全是急性肝损伤。
据说患病原因和新冠病毒有关。
难道得了新冠引发的？
可是，根据各大权威专家解读，得了新冠后的症状大都和感冒类似，比如发热、头晕、上呼吸道疼痛...并不会引发肝脏问题。
而且网上很多感染网友分享中，没有任何人出现急性肝损伤的症状。
直到真相曝光后，让网友彻底无语了。
原来，这18名患者并未得新冠，全是因为怕感染，每天吃各种药预防，结果把自己吃进了ICU。
换句话说，就是自己乱吃太多药，造成身体负担太大，最终顶不住了。
这条看似像调侃的段子，是现实中真实上演的...
很多人不理解，没感染吃什么？
是药三分毒，不明所以地混在一起吃，只会对身体造成伤害，连这点常识都没有吗？
可有些人就是这么无知。
预防不是靠吃药，反而，乱吃药、盲目吃药，只会适得其反，造成更大的悲剧。
而且，这起事件不是个例。
据上海一家医院的主任医师透露，疫情放开后，来就诊的药物性肝损伤的患者，急剧增加，大部分全是因为乱吃药导致的。
吃药，不是儿戏，不可胡来。
上面住进ICU的几个病人，就是最好的反例。
这些新闻，是一次血淋淋的教育，同时告诫我们不要过度预防，更不要过度恐慌...
很多人就是自己心里过于恐惧，整日担惊受怕，稍微感到身体不适就胡思乱想，陷入对新冠的未知臆想...
导致新冠还没找上门，自己先把自己吃进医院了。
病毒要防，心里的屏障也要除。
02
疫情当下，做好自我防护是必然的。
但如果真的感染，也不要太害怕。
如今疫情三年，随着奥密克戎的不断变异，致病率和毒性相比过去都已经大大减弱。
钟南山说过：“现在的新冠，99%的患者都可以在7~10天内完全恢复。”
某种程度上来说，新冠已经并不可怕，可怕的是我们没有信心。
前两天，刘强东感染了，他在内部视频中分享自己的经历和感受，说自己的症状比感冒还要轻微。
刘强东还表示，80%的人都觉得比感冒、重感冒、流感症状要轻。
71岁的王石也阳了，但他除了发烧之外，也没什么特别严重的反应，一直正常吃药、休息，不到10天就转阴。
包括演员袁弘、张歆艺一家，也在微博上晒消息称，前段时间自己一家五口都感染了，其中还有自己幼小的孩子。
不过，现在全家已经痊愈，还分享了康复的全过程。
就是吃了一些感冒药和退烧药，然后就是不停的喝白开水，一周时间就恢复了。
网上现在到处都是感染者分享自己真实症状。
你会发现，除了一些有基础疾病的人，每个感染者，也许因为体质的不同，中招后会有不同的感受。
有的很轻微，没有太多症状，有的很严重，整个人可能很难受...
但他们很少有人去医院，只要在家合理地用药，喝水，好好休息，最终基本都能自愈。
这些网友们的亲身经历，都意味着，我们面对疫情虽然仍不能忽视，但也不必再向3年前那样胆战心惊。
即便如此，现在过度用药，过度囤药的现象，仍然层出不穷...
为什么？
还是因为内心的恐慌在作祟。
就像前两天，有一则“新冠阳性吃消炎药有用吗？”的话题，冲上热搜第一。
足以反映出现在，最可怕的已经不是感染，而是病急乱投医。
只要觉得身上不舒服，就乱吃一通。
甚至还自动加大剂量，以为觉得吃的越多，就好的越快。
要知道现在没有一款针对新冠病毒的特效药，只是能够简单缓解你的症状而已，药不是万能的。
与其盲目跟风，因为心理恐慌，整天胡乱猜测...
不如正视病毒，调整好心态，积极面对和防护...
真的，阳了不可怕，乱吃药才可怕！
恐惧猛如虎。
很多人还没感染上病毒，就已经被自己思想和心理上的“病毒”给打垮了！
03
后疫情时代，有自己的判断和辨别能力很重要。
这段时间，网上涌现出各种所谓的“专家”，但其实很多是利用民众心理，制造恐慌，出来带货卖药的。
一定要睁大双眼，理性辨查，不要陷入其中。
平时多关注一下官方的数据和报道，然后咨询一下医生和相关专业人士，要谨遵医嘱，对症下药。
没有明显不适，不要盲目服药。
每个人多些理智和思考，少些跟风和盲从...我们才能更快地从疫情中走出来，更好地回归到生活正轨。
这也是我写这篇文章的最主要的原因。
疫情放开后，很多人都陷入了一种健康焦虑。
健康焦虑，指的就是自己并没有生病，但是却不断地担心、怀疑甚至坚信自己生病了的一种心理状态。
主要有以下几种表现：
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