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2014.06.11
用橄榄油、海盐和现磨黑胡椒在牛排两面都抹匀
锅里都不用放油,因为牛排表面已经抹了一层,往锅里放油容易搞成炸牛肉,只需把锅大火烧热,然后放入牛肉
最开始两面各煎一分钟,锁住里面的汁,然后按照自己喜好翻面,我是两分钟翻一次
拿瓣蒜头,切开,在牛肉上面抹抹
撒点迷迭香
出锅之前记得把边上的脂肪稍微焦一下,不然吃生脂肪会很囧
放到盘子里,淋上少许橄榄油,放3-5分钟
切开,摆盘,淋上锅里的汁即可
之所以需要放一会儿是为了让这些鲜美的汁出来。
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