本文章为好教师五四青年节专题原创
第6篇
每位教师都参加过新教师培训，培训的内容主要是教我们如何教导学生，
却很少涉及作为一名教师，应该如何与自己相处，如何实现个人发展等内容，
而这些内容对于想要长期从事教师职业的新老师来说也是特别重要的，非常值得我们去关注。
作为一名教师，
最重要的，其实是做好情绪管理
很多新教师会发现，当教师的第一年好像就把自己一辈子的生气量都用完了。
不管本身性格是多么温柔的小仙女，在面对学生时，都会变成可怕的老虎。
但是，很多新教师也会不把它当作一回事，认为这不是什么大问题，因为学校里其他老师也是这样的，所以没必要去改变。
而且说实话，即使下定决心努力不发脾气，也维持不了几天。
是的，易怒情绪似乎已经成为了现代教师的职业特征，但它实质上是在侵蚀着现代教师的身心健康。
长期易怒容易引发各种健康问题，对我们的心脏、肝脏、乳腺、肺部等身体器官都会带来伤害。
我跟同事聊天的时候，同事们都曾表达过易怒会给自己带来的各种负面反应，
我自己是在大声骂人的时候会心跳过速、呼吸急促的反应，有的同事则出现手抖、流眼泪、流鼻涕等行为，还有的同事是偏头痛、胸痛等等。
除了身体健康，长期的易怒情绪还会给我们的精神健康带来损害，易怒代表着情绪控制的失败，而情绪失控可能会使我们越过界限，做出伤害自己和学生的行为。
新闻中所报道的教师辱骂学生、体罚学生、殴打学生等的行为很可能就是由于教师平常没有对自己的情绪和行为进行管理和约束造成的。
所以，为了我们的健康和未来的教师事业着想，新教师必须把情绪管理当作自己的重要课题，把当一个情绪稳定的老师设为自己的目标，并且想办法去实现。
我们的愤怒情绪通常来自于学生表现与自己的心里期待之间的落差。
新教师们在刚入职时总是很努力的，并且强烈地渴望着学生能感受到自己的努力，从而给出相应的表现。特别是对于班上的行为习惯方面有偏差的学生。
比如说，一位老师前一天晚上才跟学生A进行沟通并做好了约定，学生A诚恳地表示以后会专心听课，不会对其他同学搞小动作了。
但是第二天学，生A在上课的时候还是毫无顾忌地影响其他同学生听课。
教师觉得自己之前付出的时间和努力都浪费了，没有得到任何回报，于是情绪就会涌上来，对学生A进行批评，
如果此时学生A的态度再差一点，那就是火上浇油，教师开始情绪失控，表现出大吼、扔书、扔粉笔等行为，再往前一步，就会越过界限，做出违背师德的行为。
情绪管理的小窍门
根据我们易怒情绪的来源，可以找到一个远离它的小窍门，在于：降低对学生的期待值。
降低对学生的期待值不是放弃学生，而是不要高估自己的努力对学生的影响。
我们都知道，改变自己已经是一件很困难的事情，更何况是改变别人呢？
教育是一个长期的、反复的过程，学生的改变需要一个长期的、在不断反复中才能有一点进步的过程。
所以，在我们觉得自己已经很努力了的时候，不妨对努力的结果降低期待值，做好两种心理准备：
第一种，自己的努力真的有成效，学生有进步，那真的很值得开心。
第二种，自己的努力没有成效，那也很正常，人是没有那么容易改变的。当我们两种心理准备都做好了的时候，再去面对结果，情绪就会稳定很多。
当然，情绪管理也是一门学问，需要我们不断尝试，在失败中总结经验，找到最适合自己的办法。
最重要的是，目标要坚定，中途不要放弃，在长期的努力中，目标总会实现的。
除了关注学生成长，
还要关注教师个人发展
其实这一点也跟教师情绪管理相关，当教师把个人的成就感全部投射在学生管理和学生成绩上的时候，就会由于太过在乎学生的一言一行而产生情绪问题。
当教师稍微把目光从学生身上抽离出来，转移到关注自身发展时，学生不再是自己成就感的唯一来源，情况可能会改善很多。
新教师都是刚刚踏出大学的校门，相信很多新教师在大四的时候都后悔过，
为什么没有在大一、大二的时候就开始做好自己的职业生涯规划，为自己未来理想的职业积攒履历和实力。
那么，此时，相当于又一个的“大一、大二”，我们应该在新入职期间多去尝试不同的道路，努力在1-3年内确定好自己未来要走的方向，并且做好规划。
如果你做好这一步，你的教师能力成长会十分快速。
通过我自己比较浅显的观察，目前教师未来可以选择的方向大致有：教学型教师、学术型教师、行政型教师、获奖型教师、比赛型教师等。
教学型教师是指教学能力出众、教学成绩一直保持优秀水平的老师，当然，这是每个老师的基本要求，
但并不是每个老师都把它作为自己的职业追求方向，也不是每个老师通过努力就能实现这一点。更多的老教师是偏向于这一类型的老师。
学术型老师是指科研能力出众的老师，常常能在日程的教育教学生活中发现问题并且开展课题研究，形成论文、教育案例、校本课程等成果。
行政型老师是指以后想要往行政方面发展的老师，还有集中于辅导学生作品获奖的获奖型老师，以及专注于参加各种教师能力比赛的比赛型教师等等。
以上的道路并不是已经是全部的道路了，而且这些路都不是互相独立的，他们往往交叉纵横，
并不是说，你选择了其中的一个方向，就一定会失去另一个方向，一个老师可以同时是好几种类型的老师，
如果能够开拓其他的领域和道路，那就是一件更加优秀的事情。
重点在于，新教师要有明确的职业规划意识，然后不断地去尝试，找到自己感兴趣或者比较擅长的领域，实现自己的职业成长。
如何找准自己的发展方向
每间学校里面都有不同类型的优秀老师，新老师们可以进行一下想象，如果让你选，五年过去后，你想成为这些老师当中的哪一位？
确定了学习对象之后，可以多向他讨教经验，多模仿他的方法，看看适不适合自己。
但是，新老师也先不要把自己规死在其中某一个类型，要多尝试不同的道路，这样才能找到自己擅长和兴趣所在。
如果在寻找过程中遇到困难，产生挫败感，请你也不要心急，因为我们还只是新教师啊，
“新”这个字就代表着无限的可能性，多给自己一些时间和耐心，毕竟，静待花开这个词不仅适用于学生，也适用于我们自己。
总结
作为新老师，我们由于缺乏经验会受到各种各样因素的影响，
随着时间的流逝，我们是会成为一名更优秀的教师呢，还是会成为自己所讨厌的那种老师？
希望每位新教师在自己的成长过程中不要只是麻木地被影响，而是能设定目标，做好规划，主动学习自己向往的知识和技能，然后成为自己想要成为的。
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