10个孩子中有3个近视，5个孩子中有2个近视，很多家长认为孩子近视不是什么大事，只要配副眼镜就好了，但是却不知道近视对孩子的危害有很大，孩子近视甚至会有失明的风险。那么孩子近视了该怎么办呢？
眼科医生史老师根据十多年的临床经验，总结出了控制孩子近视度数疯涨的方法，只要坚持用，能科学的恢复视力。
1、近视有用穴位按摩之四白穴按揉法。
（1）位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。
（2）按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感扩散到眼区，时间约2分钟。
（3）功效：治疗面瘫、面部痉挛、三叉神经痛、近视、散光、眼花等。此外，还是面部美容的常用穴位。
2、2个动作护眼法——加强晶状体的调节功能
（1） 看远看近转换
先看近的景物，持续2个深呼吸，接着转移视线看远的景物，同样2个深呼吸(可用手指作为目标物)，两个动作重覆几次。或者看远方，再合掌距离30公分看手掌，亦可消除疲劳，锻练眼肌，加强晶状体的调节功能。
（2）看黑看白转换
先将眼睛闭上、用双手把眼睛盖起来，持续2个深呼吸，之后再把眼睛打开，可增加眼肌的弹性;另外，在双手盖住眼睛时，可将两手互相搓热，再贴上可促进眼周血液循环，舒缓干涩感。
3、菠菜猪肝汤 ——天然的视力药
（1）食材：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。
（2）做法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服
（3）注意：猪肝有保护视力的作用，但是却不能恢复孩子视力。要想让孩子近视度数明显下降还是要用医生推荐的清华大学的科研成果（迷迭 维 视），它是通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力
4、打羽毛球—明显提高视觉敏感度。
（1）药理： 打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力
（2）对于普通的羽毛球爱好者，尤其是过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
5、晶体操——改善了睫状肌的功能
（1）转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
（2） 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
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