今天不是聊太多文学方面的话题，我是要结合我的经验，和大家聊一聊怎样培养一个写作好的习惯。
这就得说到村上的两本文学著作了，其实也相当于是他的自传，一本叫《我的职业是小说家》，另一本是《当我谈跑步时，我谈些什么》。
我估计大家对于村上这个人多少还是有点了解的。
村上一辈子经常和文学大奖擦身而过。比如说日本最重要的文学奖芥川龙之介奖，他两次提名，但最后都没得着，诺贝尔奖就更是了。总之，他在文学界就像个无冕之王。
村上最为大家称道的，不只是他的作品，还有他这个人，生活特别的励志。倒不是他有多不容易，而是因为他的生活规律到吓人，简直令人惊艳。
村上是从30岁开始正式开始创作的。那时候他穷的还买不起房，住在一个小公寓里。那公寓没有书房，他就坐在厨房里写。
即使条件这么恶劣，他还是一天坚持写4000字的稿子，用他的话说，就是十页的稿纸，每页400个字。
后来他就养成习惯了，无论如何，风雨不误，而且他还不是说情绪上来就多写。也不多写，写够了就立即打住。用他自己的话说，就和工厂车间差不多。
他每天早晨起来，沏好咖啡，然后开始工作，一般就是四五个小时，就像时钟一样精准。
他自己能记住自己哪天开始写的，哪天结束的。有时候有件什么事，比如球赛，具体什么时候开始的想不起来了。他就开始回忆，那天他在写哪一页，他就根据稿子往回推算，刚好就是那天。
接下来，他写完了也不是就结束了，还要进行几轮修改。
他先是把文章放一段时间，然后开始第一轮修改，有时候就是彻底改写。因为他写小说，不是全都构思好了再写，而是每天拱一点，所以有时候就会有不合情理的地方。
他一旦发现这种地方，如果能改他就改，改不过来干脆全都删掉。他有本书叫《奇鸟形状录》，他看里面有几章不好，就全都删掉了，后来他又觉得可惜，把删掉的又攒成一本新书《国境以南，太阳以西》。
再过一两个月，他再开始第二轮修改，这个就是改细节了。加一点改一点，然后就差不多能出版了。
他这种办法很管用，因为其实绝大部分靠写字吃饭的人，总是会面临两个问题：
一个叫 writer’s block，就是坐在那写不出来。
给大家推荐一部电影，尼古拉斯凯奇主演的，《改编剧本》。这部戏里面出现了很多真人真事，其中最著名的就是编剧大神罗伯特·麦基。最近他的那本《故事》特别畅销。
在这个故事一开头，男主人公坐在打字机前，准备开始写剧本了。然后就写不动了，开始絮叨：
“我的光头脑袋瓜还管用吗？如果我能快乐一点，也许就不会掉头发。人生苦短 我得好好利用。人生今日方开始。我是个行尸走肉，我得去看医生 检查我的腿。牙医生也打电话来 我已经赖很久了......
基本上大部分的创作者都是这么过的，没思路了，然后东做点，西做点，就好了。可是村上就没这个毛病。
绝大多数拖延症患者，都是因为一件事其实挺重要，想要毕其功于一役。
但是村上呢，根本就不着急，第一轮信马由缰，第二轮大删大改也不心疼，第三轮在小修小改完善，当然就把这个问题给避免了。
其实我们很多人都误解了创作，写作，以为创作和写作靠天分。的确有人是靠天分，比如那个著名的大诗人，唐璜的作者拜伦勋爵，那就是靠天分，写不出来就抽鸦片，召唤自己的灵感。
尤其在最近一百年的美国，很多的左派音乐家、作家好像不吸毒就写不出好东西一样。他们靠吸毒，靠纵欲，靠和多名女性保持不正当关系获得灵感，让自己刺激。
反倒是我们看人类历史上那些思想大神，其实生活都特别规律。
康德每天都准时准点出门散步，后来他那个老家的邻居都不用钟表了，看见康德出门，比时钟还准时。
第二个问题，就是因为你的稿子是deadline赶出来的呀，质量未必能足够好。但
是用村上的办法，其实质量往往是有保证的。
但是我们看村上春树，他就很从容，甚至每次创作还都是大幅度地提升自己的作品质量。
最有意思的就是他在写《舞！舞！舞！》的时候，中间要去伦敦，搬家过程中有一章丢了，而且还是他觉得写的最好的一章。
这就很愁了，但是没办法，就像我们也经常因为电脑突然重启，之前的稿子没保存，丢了一样，只能重写之后再寄给出版社。
等他再写了一遍之后，原稿又找到了，他就更愁了，要不要把原来的稿子要回来呢？可是他对比了一下发现，后来这版写的更好，心里别提多高兴了。
所以，村上简直就是个大神，他给天底下靠写字吃饭的人真是做了个榜样。
村上在决定写小说之后，就意识到写长篇小说不是个容易的事，可能得有一年多时间得钻进书房不出来。而且每次写完大脑就会过热，所以要让生活有规律。
于是他就从写《寻羊冒险记》开始，每天跑步一小时，游泳一小时，一坚持就是三十年。后来还把自己跑成了马拉松运动员，一年跑一次马拉松。
《当我谈跑步时我谈些什么》这本书就是在写他自己的跑马拉松的经历，截止到这本书出版的2009年，他已经跑了23次马拉松了。先是在夏威夷，后来又去希腊，顺带着还旅游和环岛了。
而且村上跑步还跑出了心法，用来指导自己的创作，比如说，他觉得马拉松就是积累距离，不能随便加速，要让身体始终处在舒适状态，这样就可以继续了。
这就像写作，不能因为写high了，就熬夜写。每次写到高兴的时候，看时间差不多了，就立即停下。这样第二天拿起来，马上就能进入状态开始写，写着写着后面的思路就来了。
村上后来已经练到了炉火纯青的地步，《挪威的森林》是在欧洲写的。但是怎么写的呢？
他自己说，是在希腊各地咖啡馆的小桌上，渡轮的座椅上，机场的候机室里，公园的树荫下，廉价旅馆的写字台上写的。
四周的座位吵吵嚷嚷，小桌上摇摇晃晃书写困难，笔记本都溅上了咖啡；半夜三更，正坐在旅社写字台上推敲文字，隔着一层薄墙，隔壁的男女却声势浩大地频掀高潮。
这是大神村上春树，规律的生活，规律的创作。对于经常写作的朋友，我想这方法对你同样适用！
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