张氏形意拳之八式拳

本文作者薛金银拳照

八式拳是形意拳比较经典的套路之一。张氏形意拳的八式拳大部分动作与传统套路一致，差异主要在动作的表现形式上，另外增加了一些动作。表现形式上，整个套路节奏较快，不能拖泥带水，一招一式均有发力且过度动作不多；改变和增加的动作主要在起始和收尾部分。

张氏形意拳八式拳套路分解动作如下：

1. 起式：不用三体式，直接抽手向外划弧，结束时向前甩头；之后的三个动作与闸势捶套路的开始动作相同但略有区别：右脚前踩，双膝相顶，右拳下探击出，拳心向上，左拳在右肘下；然后进左步，右脚跟步，左拳前冲，右拳收于丹田处，注意不要起身；

2. 然后左拳引领，向前冲进步右钻拳后顺步左炮拳；之后是金鸡食米，右肩带动右手向内向下再向外画圈之后并步冲拳架于左臂上，再后撤右步，前脚掌擦拉地面，身体向后将倒未倒时跳起双膝交叉，双手外翻左横拳，右拳握于右肋；再半步右崩拳；然后右拳向内向下再向外向上画圈，震右脚右拳同时砸左手心，再左炮拳；然后右肩带动右拳向前推，并带动身体向前，右脚擦地跳起，双手空中交叉后向后向前虎扑。这几个动作一气呵成，不能停顿。

3. 虎扑之后，后撤左脚，后倒后脚下并脚，向后双顶肘，再向前拗步左炮拳，跟步左钻拳，龙虎相交。龙虎相交后，跨步左拳截，右崩拳，然后右脚回撤震脚右砸拳左手心，之后左炮拳，进步右钻拳。这几个动作也要连续不断，前一个动作作为后一个动作积累启动势能。

4. 之后是关键的转身动作，这个动作被称为：“望眉展胛”（其他称谓有：望梅摘甲、望眉斩甲、挽眉展甲、望眉斩夹、望梅展甲、望眉展甲、望眉斩加，从动作的外形和表现力来说，看着眉毛、反背拳和展肩胛骨是其主要动作，“望眉展胛”看上去最合适一些，望梅止渴而卸/展甲有些遥远，动作也没有斩字那么果断），右手向后向下再向外打出，右脚跟外搓，右腿绷直左腿弯曲，眼睛看右拳；然后右拳向上向后过头顶，左拳从右拳内侧向下向外甩打，眼睛看左拳，左腿绷直，左脚跟外搓；然后转身双拳向内向上拧并向前击出，马步拧拳。该段动作也被称为“鹰鹞回头”。

5. 转身之后，重复起式动作之后第2步的进步右钻拳之后的动作，再次转身马步拧拳后，是十二洪捶中的左右缠身动作，然后双拳向内向下拧一下，收脚收势。

八式拳除了注意节奏外，动作的弹抖劲是其表现力的核心。弹抖劲一方面体现在动作快慢的变化，更重要的是发力时的寸劲。

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