学拳如问道（二）——关于太极拳与养生

关于太极拳能否实战，现在已经倍受置疑。这里面有一个重要的人物，对于弘扬太极文化起到极大的相反作用。这个人就是马何国，七十多岁老人，如小丑一般，前一段被炒的沸沸扬扬，一时竟无法收场，要不是人民日报站出来封杀，人们还要调笑恶搞下去。马保国事件影响之恶劣，对太极拳运动伤害之深，无法估量。现在甚至一提到太极实战，甚至一提到太极拳人们就会想起马保国，总要评论一句“耗子尾之”。哎，真真使老祖宗留下来的好东西，被世人所调笑，所疏远。罪过罪过！

太极拳能不能养生？还有很多人置疑或半信半疑。有同事就直接问我，太极拳能锻炼身体吗？这慢慢悠悠的，能跟打篮球、跑步等等运动方式取得的效果一样吗？有人说太极拳伤膝盖，或种种不好。

关于关极拳的养生功效，我练习时间不长，不畏浅陋，试写一点自己的体会。

第一，太极拳是一种完全不同于其他运动的养生体系。这一点要充分了解。长期以来，以西方为主导的科学体系成为判断对错的唯一标准，对于不符合所谓科学标准的似乎都是错的，甚至我们已经习惯了这种思维方式，这一点不知是进步还是倒退。对于太极拳也一样，不能用所谓科学的标准来判断中国传统的东西，就好像西医和中医一样，完全是两个体系。能接受这一点，才能继续讨论下去。

第二，太极拳体系源于中国传统的哲学思想。很多太极拳的理论走向深入是“无”，是“空”，是无为而无不为，是专意致柔，无意成刚。这些与西方的运动理念显然是不一样的，更快更高更强，完全是外在的，在太极思想看来，完全是耗散，是伤，对于身体没什么好处。太极是真正的向内之学，学拳如问道，并不是故弄玄虚。所以说，你的思想如果完全是西方的，就不要学太极这个东西，不如去跑步、走路、打球好了，也很好，也能锻炼身体。但太极不是这么一会事，要能接受中国传统这些东西，什么“神意气”这此玄之又玄的东西要相信他的真的存在。

第三，太极拳是一种静功。同打坐站桩一样，是一种静功。静也锻炼身体？没错。道家认为虚静才是真正的养生之法，可惜我们大多数人没有入静的体验，往往视这些东西是旁门左道，甚至神神叨叨。只有静才能养，动是耗散，耗散过了就是伤。静是常态，静极生动。好多人打拳慢不下来，就是不明白这个道理，过多在意拳式该怎么走了。

一点体会，欢迎同道指正。