摔跤是威力极大的一门搏击技术。虽然摔跤没有拳击啊、散打啊看上去那么激烈，那么让人血脉贲张。但是摔跤的威力却是很大的。
国家队的散打教练张根学说最怕的就是摔跤。不管你有多么厉害。只要被摔跤近身，一下子按到地上，那么你再厉害都没地方发挥。作为散打队教练，张根学的话还是有权威性的。
那么摔跤凭的是什么能让别的搏击技术都胆战心惊呢？那么就是摔跤绝对的力量。
但是这个力量需要技术的加持才能用到绝对。能够在很短的时间内摔倒对手是最好的一个选择。那么如何做到这一点。这个需要你的动作和力量的协调。
练习的时候呢，选择假人来练习。你要迅速的把它摔倒再拉起来再去摔倒。反复的重复，去让你的摔技成熟。
这样追求的也是你动作的一个定型。让你在近身对手之后，这个摔的动作就随之很自然的做出来。类似于是肌肉记忆。
摔跤除了力量，再加上你的技术，那么就会很容易达到一个水平。当然，虽然这个厉害，但也不是说随便练练你就无敌了。你还需要坚持的练习。练习去调动力量和使用技巧的配合。
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