太极十三丹之狮子摇头滚珠丹

李世超老师为吴式太极拳第六代传人，他幼承家学，师出名门，多年勤修不辍，精研抻筋拔骨十三势、乾坤戊己功、太极十三丹等内外功夫，对吴式太极拳有深刻的体悟。
本次演练的王培生传太极十三丹是北派吴式太极拳的重要功法，相比抻筋拔骨十三势，更加侧重练气、练意、练功，对于太极拳提升至中高级阶段有至关重要的作用。

李世超老师为吴式太极拳第六代传人，他幼承家学，师出名门，多年勤修不辍，精研抻筋拔骨十三势、乾坤戊己功、太极十三丹等内外功夫，对吴式太极拳有深刻的体悟。
本次演练的王培生传太极十三丹是北派吴式太极拳的重要功法，相比抻筋拔骨十三势，更加侧重练气、练意、练功，对于太极拳提升至中高级阶段有至关重要的作用。

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