以往，胃癌多与中老年人“结缘”；如今，它却似乎越来越喜欢跟青年人“打交道”。
近日，有媒体报道了这样一则新闻：
28岁的小王，5年前从大学毕业后进入了江苏一城市的一家大型企业上班，他工作努力负责，很快成为了部门的负责人，可谓意气风发。
半年前，小王总感觉胃有些隐隐的不舒服，偶尔还有胃痛胃胀的情况。但是，小王没往心里去，认为“年纪轻轻，不会有啥大问题”，就没有在意，通常吃点药就再管。
最近一段时间，小王在吃药后，胃不舒服的症状一点也没缓解，到医院一查，确诊为胃癌，已经是晚期!
听到这个结果，小王全家都崩溃了，他的老父亲更是憋不住地痛哭：“他就是整天瞎吃，把命送了！”
这又是怎么回事呢？
为啥年纪轻轻就被胃癌盯上？
原来，由于平时工作忙，小王没有时间自己煮饭，都是点外卖和吃快餐，甚至饥一顿饱一顿的，饮食毫无规律。晚上的时候，还会和朋友同事去吃夜宵、撸串。
“他一年365天，有200天是这样吃！”小王父亲说到。
据中国抗癌协会统计，胃癌发病年龄以40~60岁为主，占胃癌人群的70%，但非常值得注意的是，近年来胃癌发病的年龄呈年轻化趋势，19~35岁青年人的胃癌发病率明显上升。
事实上，胃癌的发病与某些化学致癌物质、饮食习惯、环境因素、遗传因素及微量元素等有关。
如亚硝胺类化合物，在熏鱼、腌肉、香肠等食品中含量多，是引起胃癌的因素；如喜吃烫食、进食快、饮烈性酒损伤胃黏膜而诱发胃癌。
同时，心理、情绪因素也有重要影响。有研究表明，过度的忧愁、悲伤、恐惧、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。
而年轻人工作压力大，生活不规律，多喜好烧烤、辛辣食物，嗜烟酒，这些因素都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变的可能性。
可以说，正是这些不良的饮食习惯害了小王。
平时胃不舒服的情况还挺常见的，怎么分辨一般的胃病和胃癌呢？
出现这样的胃不舒服，千万别忽视
事实上，青年胃癌与老年胃癌大为不同，恶性度高、进展速度快，再加之胃癌症状与胃溃疡症状非常像，容易误诊，所以青年胃癌的预后较差。
青年胃癌的早期临床症状缺乏特异性，如偶尔上腹痛、腹胀等，常与胃炎、消化性溃疡的临床表现相似，容易被忽视，患者从而放弃进一步检查诊断，延误病情。
青年进展期胃癌最早出现的症状是上腹痛，常同时伴有纳差、厌食、体重减轻等。
腹痛可急可缓，开始仅为上腹饱胀，以餐后更明显，继而有隐隐约约的疼痛感。
部分患者常有早饱感及软弱无力，早饱感是指患者虽感饥饿，但稍一进食即感饱胀。有些患者甚至无任何症状时就能摸到腹部包块或腹水，就诊时已属晚期。
因此，出现胃部不适的时候不要掉以轻心，自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化，应考虑到医院查明原因。
胃镜及活检病理检查仍是目前胃癌的首选诊断方法，及早行胃镜检查，有助于及时发现胃癌。
远离胃癌，做好这4件小事
1、规律饮食
饮食要规律，按时进食，避免暴饮暴食。
2、细嚼慢咽
现代人生活节奏快，很多人吃饭常常狼吞虎咽，几口就解决了，其实这样可伤胃了！
牙齿对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担。咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，由于唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃黏膜的保护作用就愈大。
所以，记得一定要细嚼慢咽！
3、拒绝伤胃的食物
不吃不新鲜的食物，少吃甚至不吃发酵的食物（如咸菜）、油炸烟熏的食品；少喝烈性酒（少量酒精对胃黏膜会有保护作用，然而饮烈酒、饮酒量大，则会损害胃黏膜）；少喝浓咖啡；少吃刺激性食物；而清洁的饮水对预防胃癌也特别重要。
4、保持愉快的心情
注意保持积极乐观的心态，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
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