蜂蜜水能润肺止咳吗?哪种蜂蜜润肺止咳?

　　众所周知，蜂蜜是天然滋补食品，对身体的益处很多，有缓解便秘，清热解毒的作用，蜂蜜水更是很受大家喜欢的饮品，那蜂蜜水能润肺止咳吗?

　　蜂蜜水是可以润肺止咳的，蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素和多种微量元素等营养物质，对肺部有滋润作用，在中医的说法中，咳嗽和痰与脾有关，而蜂蜜味甘，性平，能入肺归脾、补中，就是可以调和脾胃，辅助益气润肺，生活中经常适量喝蜂蜜水，是可以润肺止咳的。

　　蜂蜜种类多种多样，其中润肺止咳效果最好的就是枇杷蜜，枇杷蜜沿袭了枇杷的润肺止咳作用，可以缓解肺热，枇杷蜜还具有很强的杀菌消炎作用，可以清除喉部致病菌，减轻喉部肿痛，可以用40度左右温水冲一杯枇杷蜂蜜水喝，最佳食用时间在早上空腹时或晚饭后，早上需在喝清水大约小时后，再喝掉枇杷蜂蜜水，换季常喝枇杷蜜蜂蜜水有利于缓解痰多咳嗽，肺部干燥的情况。

　　田野牧蜂建议将枇杷蜂蜜水和其他食物搭配食用，像萝卜蜂蜜饮对于润肺止咳效果不错，可以用白萝卜、生姜、大枣和蜂蜜适量，将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，放温后加蜂蜜食用即可，萝卜可以生津补气，润肺，这样搭配会使枇杷蜂蜜水的作用增加，润肺止咳效果更好。