木耳紫菜蛋花汤，粗盐，一勺半盐差不多
蒸贝贝南瓜，一个小南瓜刚好一餐
土豆炒洋葱，山东大饼
土豆切丝，放进水里，洋葱切丝。起锅，姜蒜片爆香，放入土豆丝炒几下，倒入洋葱翻炒。一勺生抽，一勺盐，一点鸡精，一勺香醋，一点香油。
点评:下次不加醋或少加点醋。
苹果灵芝汤，红枣三颗
河粉，一包榨菜
土豆炒洋葱，腊肠
炒胡萝卜丝
胡萝卜，大葱
肉切丝，加少许生抽，料酒，生粉搅拌均匀
热锅放油，放入肉丝翻炒，加入大葱翻炒爆香，加入胡萝卜丝翻炒。炒快熟了之后加一点水。最后加一点盐调味出锅。
胡萝卜红枣软糕
胡萝卜200克，红枣10颗，糖15克，糯米粉130克，面粉60克
胡萝卜切片蒸熟，放入料理机打成泥
加入糖，面粉，糯米粉搅成絮状，揉成光滑的面团，分成20克左右的小剂子。红枣对半切开去核。面团搓圆放上红枣压扁。大火蒸20分钟。
直接料理机打成泥试试。
胡萝卜鸡蛋煎饼
鸡蛋两个，面粉200克，胡萝卜一根， 小葱一把，味精
胡萝卜小葱切丝，两个鸡蛋，适量清水，面粉搅拌成面糊，然后放入胡萝卜丝，葱花，味精，盐，香油
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