橘子皮 它，不出6天，湿气去根

湿气的具体症状

主要特征：满面油光、脸颊长痘、口苦口干、舌苔黄腻、大便粘稠、胃口不佳、汗味大、体味大。

型体：偏胖或消瘦。

面部：发黄发暗，油腻。

口唇：牙齿发黄、牙龈红肿。

皮肤：易生痤疮，湿疹、脓疱。

排泄：大便燥结，异味特大，小便黄，颜色很深。

心理：性情急躁、难以控制。

生殖系统：男性多有阴囊潮湿，女性多有外阴瘙痒。

如果符合以上这些症状，多是湿气，一定要引起重视。

所以说一定要及时祛湿，下面教你1招

材料：准备好一个橘子皮，4~5片生姜，3~4勺红糖

做法：把橘子皮洗净，同生姜红糖放入锅中，加上凉水一大碗，中火煮开后，再用小火煮10分钟左右，每天喝上1~2杯，坚持上几天会有明显的祛湿效果。

注意：由于方法是简化而来的，所以针对的症状比较单一。

对脾胃不济而导致的寒湿效果非常显著，但湿气的种类有很多，其他湿气症状的朋友贸然使用，可能会导致伤阴哦。

如果大家需要其他，可以带上舌苔照联系我免费要其他小方法。

个人微信：9377168 祝大家早日康复。