你的注意力集中吗？实验证明，学习成绩好的学生与学习成绩差的学生之间明显的差别之一就是注意力的好坏。学习成绩好的学生，能集中注意听讲阅读，独立思考问题，认真做作业。他们在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么生动，但他们也能自我约束，有意识地控制自己的注意力，不让自己的思想开小差。许多成绩差的同学恰恰相反，他们注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓抓头皮，时而与同学交头接耳，逗闹一下，有时貌似听课，实则思想离开课堂，开了小差。读书时也一样定不下心来，做作业东抄西看。有的甚至在上课或复习课时没有精神，打起了瞌睡。这样当然无法提高成绩了。
少年时期的注意力是学习的基础，也是学习能力的一个重要组成部分。以下一些测试题请你如实回答，每道题目最好在三秒钟内就作出回答。
1、你记得住父母的生日吗？
2、你是否在马路上捡到过钥匙或钱之类的东西？
3、你在家里是否能很快就找到需要的东西？
4、当你穿过马路时，你是否仔细观察？
5、你的朋友和熟人是否经常捉弄你？
6、你能否回忆起两天前看过的电视的细节？
7、当有人不让你继续读书、看电视或者打断你做一件事情的时候，你是否很生气？
8、你是否在做一件事情的同时，经常会听不到周围的人在谈论什么？
9、当有人在马路上突然喊你的时候，你是不是会受到惊吓？
10、坐公交车的时候，你是否会因此专心与他人谈话而坐过站？
评分标准：
答“是”记1分，答“否”不记分。分数在0～3分说明注意力不够集中，分数在3～6分说明注意集中性一般，7分以上说明注意力比较集中。
怎么样？你的注意力集中吗？如果你的注意力比较集中，那说明你非常了不起，但是，注意力是需要保持的，不然也会下降。如果你的注意力不够集中，其实也没什么大不了的。因为注意力不集中是许多少年的问题，重要的不是注意力好不好，而是你有没有意识到问题的严重性，只要你了解了自己注意力不集中的类型，平常加强训练，很快就可以提高的。一般来说，注意力不集中主要有三种类型：
1、无法高度集中型
如果你自我感觉注意力比较集中，但是，当外界环境比较吵闹时，你的注意力就会分散。即使你对自己不断地下命令：“不要分心，集中注意力！”往往也没什么效果，这说明你的注意力相对来说是集中的，只是无法做到高度集中。这种情况主要通过加强注意力训练就可提高。
2、不愿集中型
如果你是一个非常聪明的学生，记忆力、理解力都挺不错的，反应也很快，上课时老师说一遍就能懂得课文的内容。但是，由于老师上课面对的是全班的同学，当老师重复讲解时，你就会没有耐心听讲。这主要是你主观上不愿集中注意力，需要你自己要求自己集中注意力，千万不能养成不愿集中注意听讲的坏习惯，这样的话，你要再想集中注意力的时候就非常困难了。
3、无法集中型
如果你从小就比较好动，不仅身体好动，思想也容易开小差，无法很好地对来自外界的各种感觉进行统合处理，对外界各种刺激无法作出正确的判断。这时候你要知道，你的注意力属于无法集中型，这种情况不仅需要你自身的努力，而且最好告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈配合你找相关的医生或者身体上的训练来提高。
可见，当你发现自己的注意力不够集中时，一定要仔细分析自己的注意力是属于哪种类型，这样才好对症下药哦！
【名人名言】
天才就是不断的注意。－－法国生物学家乔治·库维
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