吃完饭就躺下更容易变胖吗？
饭后立即躺，是在减肥生活中最大的一个不良反应。因为首先我们大家都很辛苦，吃饭本身就是个辛苦的活，但是吃完以后胃里血液开始明显的增加。大约要增加两倍到三倍的量，使得你的大脑和下肢肢体都会相应会出现一个相对缺血的情况，所以你会很困倦，可是越困倦。如果你躺在床上床上，他的血液全部都跑到胃肠道，全部都消化的时候你想想，你消化的就会很快，你会更容易饿。
因此在这个时候反倒要适当的进行分配，至少可以保持一定的站立，不一定去跑。但是你要做一点简单的家务，要抵消自己的困倦感。因为你要知道食物在消化的过程，越是困的时候越要让自己适当的活动一下，这样才能够减少吃饭以后带来的肥胖的隐患。