生活中,你听说过“气的脸都青了”这句话么?其实这句话隐藏着一个中医的小知识,当一个人生气时,他/她的肝气得不到疏泄,表现在脸色就是青色。而从中医五脏和五行五色的关系来看,肝也对于的是青色。
从西医角度来说,肝是造血和排毒的重要器官,如果它失去了健康,那么脸色缺乏血色,颜色也会变得暗淡。所以,这里要提醒各位,如果你的脸色出现了青色,并且毫无光泽,要小心你的肝脏健康了。
春天是养肝的季节,我们可以多吃一点酸的食物,能帮助调节肝气,除此之外,还可以多按脚上的太冲穴,这个穴位对于肝气的疏泄很有帮助,是肝经上的重要穴位。而且它非常好找,就在大脚趾和二脚趾之间凹陷处,每次按压5、6秒钟然后松开,两只脚各按压15次为宜。
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