鱼是我们餐桌上最常见的一道菜。鱼又滑又好吃。多吃鱼对我们的大脑有好处,尤其是对孩子。多吃鱼不仅能让我们变得更聪明,还能让我们的皮肤变得又白又嫩。这里有三种鱼,大家都喜欢吃。
家常酸菜鱼
材料
适量胡椒、泡菜、鱼(草鱼或鲤鱼)、3片姜、胡椒、胡椒粉、料酒、盐和淀粉。
做法
1.将准备好的鱼洗净,切成厚度一致的鱼片。将泡菜洗净,切成薄片。切片鱼对刀工的要求很高。如果你是新手,通常很难处理好。你可以和蔬菜市场的卖鱼人讨论,请她帮你切鱼。你只需要支付少量的人工费用。
2.然后在油锅里煎鱼片。
3.然后准备一个新的油锅,炸姜片和胡椒(不要炸胡椒)。
4.将泡菜和料酒翻炒1-2分钟。
5.放一壶温水(如果你喜欢,多放些汤)。
6.放入鱼、一点盐和一点胡椒,炖15-20分钟(汤变得略白)。炖好后,上桌。
7.在另一个锅里放2汤匙油,加入胡椒,油炸,然后倒在腌鱼上。
另外酸菜鱼做的时候可以选择肉多的你喜欢吃的任何的鱼类,有不少人都是用黑鱼做的,但是黑鱼很容易烧老,还是用草鱼的多。
鱼头豆腐汤
材料
鱼头1个,豆腐2块,姜片适量,枸杞适量,料酒适量,盐适量。
做法
1.洗鱼头,放一点料酒和一点盐,抓住它,去除鱼腥味。
2.将豆腐切好,浸泡在水中备用。
3.鱼头两面都煎黄了。炸鱼头。鱼头煎黄后,开大火,加入开水,同时加入姜片和枸杞。
4.用大火煮至沸腾。用中火煮15分钟,直到汤变成乳白色。
5.加入豆腐块,搅拌均匀。用大火煮沸后,用小火煨5分钟。
6、全部都做好了之后就可以上桌了,一般撒点葱花会让汤看起来更加的有卖相,你也可以撒少数的芹菜或者香菜来代替香葱。
水煮鱼
材料
鱼500克、猪油50-70克、植物油150-180克、辣椒100-120克、花椒80-100克、豆瓣50-60克、食盐12-15克、老姜20-30克、大蒜10-15克。
1.将鲜(草)鱼刮洗干净,从鱼尾后部将鱼切成两块,然后用斜刃将其切成1.5-2厘米的薄片;加入比例为1: 2的猪油和植物油,在锅中加热。当油温升至60%至70%时,将它们放入容器中备用。
2.将胡椒切割以除去种子和花梗,并从胡椒中除去种子和树枝;豆瓣削减罚款;生姜去皮洗净,切丝或切粒;将大蒜去皮洗净,切片或制粒;将淀粉和水融化成糊状备用。去掉黄豆芽,的根,洗净,在水里煮,放在锅里煮2-3分钟,然后捡起来备用。
3.在锅中加入适量的混合油,翻炒生姜、大蒜和豆瓣,然后倒入黄豆芽,翻炒,放入锅(碗)中备用。
4.将鱼片与料酒、盐和淀粉搅拌均匀;用水煮沸锅。首先,将鱼头和鱼排骨放入水中,煮3-5分钟,然后加入鱼片,煮2-3分钟。被捡起来后,把它们放进黄豆芽锅里。
5.将混合油加入另一个锅中。当油锅升至5-7时,依次加入胡椒和胡椒。当胡椒变成红棕色并有强烈的辛辣味时,把它和滚油一起倒在鱼片上。
总结:鱼的做法其实还是比较简单的,整个步骤并不是很复杂,但是用到的材料会比较多,所以前期准备的时候一定要仔细的把东西都准备好。具体的口味可以根据你自己的喜好,你也可以放少量的白菜或金针菇在鱼里面,味道非常好!
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