妈妈们，多揉一揉宝宝身上1个地方，赶走积食，快速长个子

对于妈妈来说，很注重小孩子的营养吃食方面，总是让孩子们多吃一点。小孩子也很喜欢吃各种的食物、零食之类的，一不下心就吃多了，紧接着积食便秘就开始了，孩子翻来覆去的难受，妈妈们也跟着揪心。

妈妈们要知道小孩子积食的后果

1. 胃口差

积食后，食物占据了脾胃的空间，不能够接纳新来的食物，因此孩子接受大脑的信号就是，不想吃饭。有的孩子是一直胃口就不好，说明是脾胃消化能力弱，如果孩子的胃口好一阵怀疑一阵，就要警惕积食的出现了。

2. 脸色发黄

孩子积食后，脸色鼻梁的地方会有青筋，也就是大家所说的“磨娘筋”，如果是后长出来的，一定要注意。同时孩子的脸色发黄没啥精神，眼袋也开始变大。并且孩子的嘴里开始出现口气，舌苔变厚又发黄。

3. 消化不良

孩子积食后，脾胃的运化变慢，食物堆积会让孩子肚子鼓鼓，难受不安。特别是爱上火的孩子开始便秘，脾胃虚寒的孩子开始拉肚子。

体质变差

相信大家都听过，“积食是万病之源”。积食可能引起各种问题，拖的时间越长，孩子的身体就会出现更多的问题。积食可能会引起孩子经常发热，咳嗽不停，还会耽误孩子长个。

妈妈们，多揉一揉宝宝身上1个地方，赶走积食，快速长个子

4. 手上的脾经

清补脾经是补脾胃的有效的推拿方法，脾经主要在孩子拇指掌侧的螺纹面，也就是平时说饿手指肚的位置。

主要手法：用自己的拇指指旋转推孩子的拇指螺纹面，主要以顺时针为主，每次3分钟，这是补脾经；用拇指指腹直推孩子的拇指螺纹面，从指尖推向指根，每天3分钟，这是补脾经。

5. 食疗消食养脾胃

小孩子积食、肠胃不消化，妈妈们除了平常给孩子揉一下脾经之外，还可以在饭后给孩子泡一些乳双五菌喝，有助于日常帮助宝宝消食，还能够养护脾胃。除此之外，饭后带孩子散散步也是不错的方法，不要吃饱就一直躺着不动，不利于小孩子身体健康。