直播预告｜春天来了，孩子积食、便秘还没解决吗？

大家有没有发现一个问题，节后回来好多小朋友便秘啦！

这两天经常有粉丝咨询：孩子年后回来都便秘一周了，咋办呀？

刚开始就是拉粑粑有点困难，每次小脸都憋得通红，还直喊疼。

最近几天孩子都不敢上厕所了，但是又憋得难受，哭着喊肚子疼……

最后实在没办法了，给孩子用了开塞露，才算是拉出来了！

这方法虽然有用，但还是感觉不放心，所以想来问问，针对孩子便秘有什么更好的办法没？

其实不止是这位妈妈，相信很多妈妈都碰到过这个棘手的问题。

还有妈妈试过给孩子吃香蕉、火龙果或者用肥皂水来帮助孩子排便，但客观地来讲，这些都是治标不治本。

因为像香蕉、火龙果都是性属寒凉的，用寒凉的东西来排便，看似可以通便，但却会损伤脾胃，而且吃多了反而会增加湿寒之气，给身体带来不利影响。

使用开塞露或肥皂水的办法给宝宝通便，容易使宝宝对药物产生依赖，也不利于宝宝自身功能的生长和完善。

问题的根儿，还是出在脾胃上！

我们知道，脾主运化，它负责把我们吃进去的营养运输到各个脏腑，继而为脏腑提供动力，其中就包括大肠的蠕动力。

孩子脾胃本身发育尚不完全，如果这个时候再脾胃虚弱，那么对食物的运化能力就会不够，胃肠道的蠕动力也大大下降。

没有足够的力量来推动大便，大便停滞在肠道中，时间一长，自然就变干变硬。

这就像是垃圾站里的垃圾没法运输出去，结果越堆越多，越堆越结实。

有家长疑惑了，孩子刚开始身体倍棒吃嘛嘛香，一开始都是脾胃很好的宝宝。但是家长不重视，也不管凉不凉，觉得孩子只要能吃、想吃、吃得动，就给吃。

甚至有些家长，晚上也给孩子吃很多，孩子晚上吃太多容易积食，很多积食没有得到正确的处理，脾主运化，脾被伤到了。

脾胃互为表里，胃也逃不掉。

久而久之，脾胃不好了，脾胃乃气血生化之源，吃进去的东西不能很好的运化，怎么会有充足的气血去长高长壮。

脾胃虚弱，对食物的运化能力不够，胃肠道的蠕动力也大大下降。

孩子和成人的便秘应该怎么做呢？

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