体检空腹血糖6.3，属于什么情况？需要做点啥？

张先生体检报告显示空腹血糖为6.3mmol/L，已经超出了正常值，但糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0mmol/L，他想知道这属于什么情况？问题大不大？需要做点啥？

首先，这样空腹血糖已经超过6.1mmol/L正常值的上限，肯定是不正常的，此时最关键的是要明确异常的程度如何？必须结合餐后血糖的高低来做综合评估，要知道人体空腹血糖与餐后血糖既相互影响又相对独立，既可同时升高也可分别升高，可能出现这样3种情况：

第一种情况：发生了糖尿病。即便空腹血糖没有达到7.0mmol/L的认断标准，但检测餐后2小时血糖如果超过了11.1mmol/L，就可诊断为糖尿病，这种情况约占初诊糖尿病人的一半。

第二种情况：单纯空腹血糖升高。

此种情况下检测餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，医学上称为空腹血糖受损，表明自身胰岛细胞受到了轻微损伤，不进行及时干预，随着胰岛细胞受损程度加重，糖尿病的发生不可避免，最有效的干预措施是“管住嘴迈开腿”。

第三种情况：糖尿病前期。

此时检测餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L之间，加上空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L之间，表明自身胰岛细胞受损已经达到了一定程度，糖尿病的发生一触即发，多见于体重超重肥胖的人群，减肥控制体重是最有效的干预措施，目标是一年内至少减重10%，

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