肝脏不好的人，身体会有哪些表现？

1、眼红有血丝

一般眼睛有红血丝是肝火旺盛造成的，肝火旺盛的原因是因为生活、饮食、情绪等因素造成的。

因为“肝主目”，所以肝火旺盛的时候眼睛也会出现相应的症状，如眼红、眼干、眼部分泌物多等。并且还会出现口腔问题，和睡眠问题种种现象。

2、长期黑眼圈

如果平时没有熬夜等不良习惯，黑眼圈却怎么也缓解不了，这可能是肝脏受损的表现。

因为肝功能减退的时候，肝脏对于雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常导致色素在皮肤沉积引起。

3、小腿抽筋

肝不好的人，身体的右侧，如上腹、后腰、肩膀以及手臂就会感觉到酸痛。

最明显的反应表现为，晚上睡觉时，小腿容易抽筋，这就需要注意肝脏是否出现问题了。

4、排便次数多，腹泻

出现腹泻，大多数人的第一反应都是胃肠道出现了问题，但其实肝脏出现异常也会造成腹泻，排便次数增加的情况。

一般来说，正常的人是1到2天排便一次，若肝出现问题，会出现大便不正常，出现腹泻，一天好几次，尤其是吃完饭后一个小时内。

现代医学上，我们把这种现象称为"肝源性腹泻"。

5、指甲易断

中医认为，指甲质地坚硬，是肝血充足的体现。如果指甲开始变脆，容易劈裂，则表明肝血不足、筋失所养。

6、伤口难愈合

肝脏，对人体代谢，有非常重要的作用。

一旦，肝脏受损，导致肝功能降低，那么，皮肤再生，也会受到阻碍，导致伤口难愈合。

除此之外，还会容易引起伤口感染细菌，导致伤口不容易恢复。

所以，出现这类情况，也要注意，是肝脏受损所致。

肝脏不好的人，少做二事：

1、不要暴饮暴食

本来肝脏功能就已经受损，在此基础上如果再暴饮暴食，不仅会增加胃肠道负担，还会致使脂肪堆积，诱发脂肪肝。

长期如此，身体的自由基越多，肝脏受损就越严重。

2、不要熬夜

人在忙碌的一天之后，需要进行休息，肝脏也是一样，晚上是肝脏自我修复的时间段。

如果长期熬夜，会影响肝脏的自我修复，打乱肝脏的正常作息，就容易对其造成伤害，所以平时我们一定要做到按时休息

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