哀伤辅导的四项任务

四项任务

1、任务一：接受失落的事实

    （1）一般常见的否认形式：对死亡事实的否定（如木乃伊化、将小孩视为死者替身）、对失落意义的否定（说对方不重要、选择性遗忘等）。

    （2）接受事实需要时间，葬礼具有帮助接受事实的作用。

     2、任务二：经验悲伤的痛苦

    （1）没有痛苦是不可能的。

    （2）不去感觉是否定该任务的表现，如喝酒麻痹自己、停止思想、将去世的人理想化或地理疗法。

    （3）社会与哀悼者间存在一种微妙的互动，使得完成第二任务更加困难。

    3、任务三：重新适应一个逝者不存在的新环境

    （1）派克斯的观点：任何一种丧亲情境，我们都很难清楚地界定到底失落的是什么。

    （2）生者不仅需要调整角色，还需要调整自我概念，乃至调整个人的世界观。

    （3）对抗：不去适应失落、不去发展生存的技巧、从世界退缩而不面对环境的要求。

    4、任务四：将情绪的活力重新投注在其他关系上

    （1）不再去爱是此项任务为完成的最好体现。

    （2）辅导员的任务：不是促使生者放弃与逝者的关系，而是协助他们在情感生命中为逝者找到一个适宜的地方，使他们能在世上继续有效的生活。

    哀悼何时结束？

    （1）没有现成的答案。

    （2）四项任务完成之时。很少在一年之内完全解决的。二年并不算长。

    （3）有些人似乎永远不能完全脱离悲伤。

    （4）如果想到死者而没有胸口紧缩的感觉，并能够重新将情感投注在生活和生命中，哀悼便完成了。

    （5）悲伤辅导所提供的基本教育之一是提醒当事人：哀悼是一种长期的过程，而终极点并不一定会达到悲伤前的状态。