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夏天吃炒菜,不如吃蒸菜,省事省力,不易上火更营养,懒人必学!

夏天到了之后,炒菜在我家开始退居二线了,蒸菜和凉拌菜开始荣登第一名了。因为相较于炒菜,蒸菜会更加的适合夏天吃一些。在炎热的夏天不仅不用忍受油烟的熏,也不用忍受高温,而且还更加的省事。同时蒸菜在夏天多吃也不易上火,并且菜也不会像炒菜一样,经过高温后营养都流失了。所以这样省事省力的事,当然是舍弃炒菜吃蒸菜了。并且蒸菜的味道也不输炒菜,反而会更加的好吃,就比如今天的这个剁椒蒸鸡翅。

鸡肉平常除开炖汤之外就是炒了,但是炒完全没有蒸和炖汤来得更加的有营养,而炖汤实在是太费时间了,因此蒸菜就变成了最适合的做法了。同时因为多数人的口味都比较重,所以肯定受不了蒸菜的寡淡,因此今天的鸡肉中加了剁辣椒,所以吃起来肯定是会很入味的。 再者剁椒蒸鸡翅的做法也很简单,就只要简单的蒸一下就行,是懒人必学的一道菜,那下面小吃就将具体的做法给大家说说,大家也可以跟着小吃一起动手做。

【剁椒蒸鸡翅】

我们只需要准备鸡翅、剁辣椒以及其他的调料。鸡翅一般是选用翅中的部分,当然了鸡腿、鸡肉也是可以的,只要选择新鲜一点的就行。剁辣椒是上次从家里带来的刚好还没有吃完,其他的香油、五香粉就不用介绍了,都是最基本的。在采购完食材后开始清洗鸡翅,蒸鸡翅。

【详细过程】

步骤1:将买好的鸡翅扔入水中,浸泡上30分钟,时间一到就捞出,并且清洗干净后放在菜板上。接着将鸡翅横腰切断,放入碗中备用;然后洗上新鲜的生姜,去掉皮之后切成片,接着将葱也洗干净切成段备用。

步骤2:拿出鸡翅,并且在鸡翅的碗中加调料,让它更加的入味。在碗中400g鸡翅中倒入1勺料酒以及1勺蚝油以及少许的五香粉和盐,最后加上1勺剁辣椒,并且加上葱姜一起。接着将鸡翅和调料一起拌匀,并且拿出保鲜膜,盖上之后腌制上15分钟。

步骤3:如果有其他配菜的,比如菌菇就洗干净铺在碟子中,没有的就直接放鸡翅。接着上蒸锅,等到蒸锅中的水煮开之后就用中大火开始蒸,将鸡翅蒸上20分钟后就可以关上火,揭盖后拿出吃了。

一份省事省力,不易上火更营养的剁椒蒸鸡翅就做好了。做法简单不说,吃起来还十分好吃,因此小吃认为夏天吃炒菜还不如自己在家吃蒸菜,好吃简单,也是懒人必学的一道菜。另外,喜欢吃辣的可以增加一点辣椒,但是要量力而行。

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