坚持用蒲公英泡水喝，身体会发生4个变化，早知道早受益

小时候在田间地头玩的时候，经常可以看见蒲公英的身影，而那个时候并不知道原来它还是一味功效很多的中药材。如今有不少人用蒲公英来泡水喝，坚持下来之后，身体也慢慢发生了4个变化。

美容养颜。经常喝点蒲公英泡水，能滋润皮肤，给身体补充水分，同时蒲公英里含有的抗氧气成分，还能起到延缓衰老，美白淡斑的作用，对于女性朋友来说是一种非常好的美容养颜圣品。

养肝护肝。人体主要的排毒工作，都是由肝脏来负责的，如果肝脏出了问题，毒素就不能正常分解和代谢。而经常喝点蒲公英泡水，能修复受损的肝细胞，养肝护肝，加速毒素的排出。

清热解毒。蒲公英最为我们所熟知的，应该就是它强大的清热解毒的效果。尤其是最近天气越来越干燥，许多人都出现了上火咳嗽、咽喉肿痛的情况，这时用蒲公英泡点水喝，能降火排毒，缓解疼痛。

预防骨质疏松。上了年纪的人，通常会有骨质疏松的情况出现，平时的养生保健工作必不可少，选择用蒲公英泡水喝，也能补充到需要的钙元素，促进骨骼的强壮，预防骨质疏松。