长期喝蒲公英的人，身体会有4个“变化”！可惜知道的人太少了

在我们的日常生活中，健康是非常重要的！很多人都喜欢通过吃健康的食物来养生。说起蒲公英，相信大家都不陌生吧？它属于一种很常见的山野菜，同时也是一种药用价值很高的药材，养人人士总喜欢用它泡茶喝、代茶饮。那么，长期喝蒲公英的人，身体会有4个“变化”！可惜知道的人太少了！

1、肝脏越来越好

蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用，可保肝，清肝毒，预防肝损伤，最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，所以每天喝上一杯蒲公英水，还是很不错的。

2、乳房越来越好

乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，在传统中医上，通常用野生蒲公英泡水喝来治疗乳腺增生、乳腺炎，解毒散结通乳，如果坐月子得了乳腺炎，恰好能买着鲜蒲公英的话，捣碎了敷在上面，就很有效。

3、多年的老便秘好了

便秘的人都有说不出来的苦，有些人甚至需要一些泻药的辅佐，但是副作用很大，伤害伤胃，其实经常便秘的人不妨用蒲公英泡水喝，能有效缓解便秘，另外，将采摘回来的新鲜蒲公英进行凉拌，也能起到很好的缓解便秘的效果，因为蒲公英含有丰富的膳食纤维，焯水后用酱拌一拌，美味可口，还能缓解便秘，解毒去火，养肝护肝。

4、能祛湿热

湿热是一件比较烦人的事情，有些人脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，而蒲公英泡水，是特别利水的，所以用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄、口臭等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。所以说，长期喝蒲公英的人，身体会有4个好处啦，可惜知道的人太少了！

蒲公英全身上下都是宝，富含丰富的矿物质，爱吸烟的烟民，肺部积累的毒素很多，而这个时候喝杯蒲公英茶可以有效清理肺部毒素哦。蒲公英有“天然抗生素”之称，可以很好的改善咽炎、扁桃体炎，吸烟者日常作为茶饮，排毒消炎，还能美容养颜哦。