甘油三脂高？别怕！它是天然“降脂药”，每天喝一点，血脂缓缓降

甘油三酯一旦出现偏高的情况，胆固醇便会堆积在动脉管壁上，引发动脉粥样硬化，以及其他血管疾病，特别在中老年人当中甚是危险!

我们都知道，人体的血液是靠血管运输的，若是血管堵塞、不畅通，就会使其功能丧失，累及全身!而甘油三酯高是造成血管堵塞的罪魁祸首!

现在的人甘油三酯，出现高血脂症，觉大部分都是吃出来的毛病。

如基本是天天牛肉，猪肉，蛋黄、油炸食品，烧烤等等，导致了过量摄入饱和脂肪酸、反式脂肪酸。加上平时运动少，血管里面的胆固醇自然过剩，从而引起高血脂!

甘油三酯一直偏高，如何降？几种食材熬煮喝，血脂降降降！

用这火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精9种食物组合成一个食疗方：

配方主要做法为：火麻仁10g,其余的5g，然后放入锅中，加水盖过材料，熬煮开后在温火煮10分钟左右，去渣饮茶水。一天2次左右。

各个材料发挥的具体作用：

②莱菔子、葛根：可抑制肾素-血管紧张素系统，改善血管的顺应性。

③决明子、黑木耳：含有类核酸物质，这种物质也能降解胆固醇。

④桑葚、番石榴果：也富含亚麻酸，同时还含有丰富的维生素、矿物质等等，对血栓、血淤、血稠等问题有很好地调理作用。

⑤黄精起到养护血管的作用。