几分钟测出你心脏年龄 4招挽回年轻心脏

你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？

几分钟测出你的心脏年龄（图片来源：）

测试方法：

首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；

然后连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。

将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。