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正宗小吊梨汤做法分享!滋补又润喉,秋天要多喝
秋天,小吊梨汤最养人!熬制小吊梨汤,食材比例很重要[灵光一闪]正宗的小吊梨汤,是用500克的雪梨,100克银耳和2升的水熬制出来的,按照这个比例熬出来的梨汤,不仅浓稠可口,营养还十分的丰富[机智]下面就跟小小一起来学习吧!
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食材🌟
雪梨1个,银耳1朵,话梅4颗,枸杞10克。
调料🌟
红糖1块,冰糖10克,食盐1克。
制作流程🍭
1️⃣将银耳放入清水中,泡发后用手撕成小朵,雪梨洗净后削去梨皮,梨肉切成小块,准备好所需的配料和调料。
2️⃣银耳与清水放入锅中,煮开后转小火煮20分钟,时间到后放入梨皮和梨肉,再放入4颗话梅和10克枸杞,再放入1块红糖和10克冰糖。
3️⃣小火继续炖煮30分钟,中途要时不时地用勺子搅拌,时间到后将梨皮取出,加入1克食盐搅拌均匀即可关火。
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
技术小Tips📝
1️⃣银耳与冷水一同下锅升温,更容易煮出胶质。
2️⃣梨皮一定要加入锅中同梨肉一起炖煮,梨皮去燥润肺的功效比梨肉好很多,两者合一,营养才能最大程度地发挥出来,同时它还可以帮助汤汁熬煮成淡黄色。
3️⃣最后加入少量食盐可以激发梨汤的香甜口感。

除了时间,还有一个梨汤是否炖煮成功的参照标准,就是刚加入的清水熬煮到原来的三分之一时,这锅梨汤就炖煮好了。一口浓稠的梨汤,满满的银耳胶质,香甜中带有一丝青梅的酸爽,很好调节里梨汤的口感,同时还有滋补润肺,生津止咳的作用。干燥的秋天,来这么一碗去燥又可口的梨汤,真的不要太巴适哟[可爱]喜欢的朋友不妨收藏起来自己尝试做下吧!@头条美食
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