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2个动作，每天10分钟，畅通全身气血，颈椎、腰椎都好了
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视频为证！医生都在跳的抖抖操！一个动作气血传遍全身，颈椎腰椎慢性病全好了！赶紧分享~~
大椎不通，全身淤堵，1个动作做3分钟，疏通全身气血，颈椎也轻松
一个动作打开全身经络，同时颈椎、腰椎都能锻炼到
1个动作滚动30次，放松全身肌肉，颈椎不酸了，腰椎不疼了
1个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
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