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2011.03.30
蒜薹炒鸡丝的做法(荤素搭配)
蒜薹炒鸡丝
材料:蒜薹、鸡脯肉、干红椒、盐、胡椒粉、料酒、香油、生抽、淀粉、色拉油。
做法:1、鸡脯肉切成丝,用胡椒粉和料酒、淀粉抓匀腌一下。蒜薹洗净把水分控干,切成小节。干红椒去籽剪成细丝。
做法:2、热锅倒油,油温后放入鸡肉丝,用筷子拨散,滑炒。
做法:3、待鸡丝变色后,放入蒜薹和红椒丝。
做法:4、还是用筷子滑炒,依次调入盐、一点生抽、几滴料酒,出香味后,关火,滴入一点香油,滑炒均匀,即可。
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