“厨房三宝”让感冒彻底远离你

又到了感冒“肆虐”的时候了，真可谓是“一把鼻涕一把泪”。很多人都受到了感冒的“侵袭”，所以这“厨房三宝”就格外的有用了，它们可是治疗感冒的好手，赶紧来看看操作方法吧!

泡茶诀窍

取新鲜白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克，将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片后一同放入榨汁机打碎，最后加入蜂蜜饮用。风寒咳嗽者热服，风热咳嗽者冷服。

功效解析

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，萝卜和生姜都是厨房里的常备食蔬，而且还是老百姓眼中的保健明星。记得以前过年做萝卜大肉馅饺子，母亲总会把最后留下的萝卜汁让我们喝下，既能祛火又能止咳。中医认为萝卜性凉，能清热生津，润肺化痰、祛风涤热、平喘止咳，可谓百病皆宜。在民间，白萝卜有“小人参”的美誉。

生姜性温，属于发散药，能发汗解表、温肺止咳。有时候邪气郁结在肌表透不出来怎么办?用生姜的辛散之功，把门打开，让邪贼自己出去，这一招在中医上叫“开鬼门”，鬼门即是汗孔。现代研究证实，生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，进而把体内的病菌、寒气一同带走。同时，生姜本身也有消炎、止咳的作用。萝卜和生姜同用，再加蜂蜜调味，这一定是一杯非常受大家喜爱的“止咳糖浆”。

小贴士：饮用禁忌本品性凉的萝卜和性温的生姜药性中和，药力平缓，无特殊禁忌。

本文选自《让好呼吸随时在身边 : 清嗓护肺金效御方》(中国中医药出版社出版，苏全新编著)一书，最终解释权归原作者所有。由养生正道(微信号yszhengdao)推荐发表，封面图片来源于网络。