健康第一：孙丰雷讲高血脂如何应对

高血脂是非常多见的疾病，对患者的生活造成很大的影响，所以患有高血脂的人要积极地进行相关的治疗。那么日常生活中高血脂如何应对呢?

高血脂如何应对

一、紫菜黄瓜汤

高血脂患者生活中要积极进行相关的治疗，经常喝紫菜黄瓜汤，有非常好的降血脂的作用。

取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。

二、山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。

山楂首乌汤也是非常好的降血脂饮品，所以日常生活中可以经常喝，对于高血脂有非常好的疗效。

先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

三、百合芦笋汤

百合50克，芦笋250克，黄酒、味精、精盐、水适量。

先将百合发好洗净，锅中放入水加百合烧几分钟后，再加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。

四、海带木耳肉汤

海带木耳肉汤我们生活中应该经常喝，对我们的身体健康非常有利，能有效降低我们的血脂，有利健康。

海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。

猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的海带、木耳同入锅，煮沸后加味精、精盐和淀粉，搅匀即可。

五、山楂银花汤

山楂30克，金银花6克，白糖20克。

先将山楂、金银花用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服1剂。