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产后收腹+缓解疲劳+塑形,分享我的私藏神器

女人生了孩子,最怕身材走样,可带娃又没有时间运动,每天去健身房不现实!

之前有跟大家分享过一篇关于产后收腹带的,这是最常见的收腹方法,确实能收腹,但也仅限于收腹,其它部位还得靠自己加强锻炼

在我坚持不懈的淘啊淘之后,终于发现了这款神器,现在每天穿上后,你运动或不运动,它都在帮你塑形,惊喜发现,它还能矫正身姿。带娃、换尿不湿、做家务免不了弯腰,平时累到葛优躺的状态,穿上它之后,不自觉地会挺胸开肩,也会去舒展筋骨了


 

传统收腹带:功能太单一,只能收腹

我的神器:收腹+提臀+缓解疲劳+保暖+塑型!


1收腹 | 前侧拉链满满的包裹感,穿脱非常方便,这款最主要的功能也是收腹,不论是产后、减肥、日常塑形都很适用

2提臀 | 连体设计,臀围用了特殊工艺,穿上后会自然往上提拉,提臀效果不错

3缓解疲劳 | 自带一股淡淡香味,感觉很神奇,洗过也还能闻到,后来才了解到是把海藻精华嵌入到面料中了,意外的惊喜,好闻又消除疲劳感

4保暖 | 秋冬天穿这款不仅收腹,还很暖宫暖肚子,产后怕冷也不需要贴暖宝宝了

5塑形 | 连体至肩背部的设计,让它多了如背背佳挺胸矫正身姿的功能,后背交叉加强设计,穿上它不会含胸拱背了

  

 
 
 

说到塑形,教大家几个简单易学,适合“肩背部”的动作每天练一会儿,轻松变回好身材:

动作 双手背后合十,掌心并拢。打开胸腔向后伸展,肩膀向下沉,不要耸肩,保持呼吸均匀三分钟左右

 

动作 两手臂分别从后方握住,呈横Z字状,肩胛骨往后施展,保持一分钟后更换手臂,重复同样动作

 

动作 两手臂垂直向上举,掌心相对,身体下沉,肩部力量往后下方,保持一分钟后顺手做下个动作

 

动作 一个手臂不动,另一手臂弯曲握住手肘位置,保持一分钟,然后换手臂做此动作

 

动作 张开手臂掌心向上,肩膀下沉,手臂力量往手掌方向稍稍施力,去感受内心的平衡

动作 上个动作基础上,把手臂收回些。接下来是动态的过程,两手臂同步往前至掌心合并,然后打开往后伸展,用肩胛骨力量带动手臂尽量往后,感受到肩背部的酸爽就对了,持续十个来回

 

TIPS

穿上塑身衣后配合这几个简单动作,更有助于产后身材恢复哦

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