自古以来，长寿是人类的追求，但无论男女，衰老都是不可避免的。虽然生活中许多人都希望永远年轻，但只有积极面对不可抗拒的自然法则，我们才能长寿。生活中每个人都害怕衰老，男性朋友也是如此。只要仔细观察，就会发现，无论在什么文化、社会和经济条件下，女性都比男性长寿一些。
世界卫生组织全球卫生统计的年度报告显示，全世界妇女的平均预期寿命比男子长。当一个人到了一定的年龄，他的身体也会开始出现衰老的迹象。尤其是对于男性来说，当50岁后衰老发生变化时，身体会发出相对明显的信号，关注身体的衰老表现，及时采取改善措施，以合理的方式调节身体，延缓身体衰老，这样才能防止衰老速度增加使身体威胁健康。那么，当男性身体开始衰老时，会出现什么信号呢？
1、 便秘、胀气
肠道是最衰老的器官。研究发现，消化器官如胃、肠一般从50岁开始老化。而且还会随着年龄的增长，出现胃肠蠕动的下降使得中老年人更容易出现消化不良和便秘的现象。
此外，便秘在年轻人中也开始变得越来越常见，这是肠道过早老化的表现，这种现象的发生与饮食过于精细以及蔬菜和水果等富含纤维的食物摄入不足密切相关。当代谢能力下降时，胃肠胀气就会经常发生。这是因为食物在胃肠道内停留过长时间，并被分解成气体。
2、 夫妻生活不和谐
随着年龄的增长，我们的身体功能会逐渐下降，身体的各个器官都会出现不同程度地老化，包括肾脏。对于男性朋友来说，肾脏功能是否活跃，可能会影响男性朋友的“尊严”。但现在生活工作压力大，身体经常透支，再加上不良习惯的侵袭，很容易会影响肾功能，导致夫妻生活不和谐。根据相关数据调查显示，男性在30岁前的“夫妻生活”频率更高。而30岁以后，“夫妻生活”的频率就会不断下降。
3、 严重脱发
一般来说，每个人每天会掉70-100根头发。如果一天掉了100多根头发，或者突然发现自己一段时间内掉了很多头发，那可能就是衰老来临的标志。这通常是因为，进入中年后，男性的精神和身体压力过大，造成内分泌紊乱、血液循环紊乱，进而严重脱发。甚至在它们变老和褪色之前，可能就已经变成了“地中海”，严重的可能还会变成“秃头”。
4、 记忆力衰退
如果男性朋友的记忆力越来越差，可能是因为自己的大脑老化，这是由于血液中有害物质的增加，高血压、高血糖或高血脂等心脑血管疾病的发生，从而减慢了血液循环速度，无法及时把血液和营养物质供应给大脑，因此就会出现记忆力下降的现象。为了让大脑保持正常运转，平时要多注意大脑思维锻炼，减少熬夜，这样可以在一定程度上帮助我们维护身体的健康。
当老年人的身体出现各种变化时，不要太过担心，因为这些变化或许是衰老的正常现象。虽然老年人可能会经常出现一些小问题，但我们可以采取一些措施来保护自己的健康，帮助延缓身体变化的发生。这些措施包括保持健康的生活方式，进行适度的身心锻炼，养成良好的饮食习惯，同时还应该养成定期体检的习惯，这可以帮助我们更好的预防疾病的发生。
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