有一个中医朋友说他们家从来不吃水果，真的不敢吃水果吗？

我很赞赏能坚持不吃水果的人，问题的焦点并不在于吃什么水果，而是现在市场上的水果，还有多少能放心让人吃的。本来中医不吃水果的目的是在保护肠胃不受寒凉湿邪的勤袭，而从现今严重污染了的水果来说，不吃或者少吃哪些毒水果是一个明智之举。

我是家里的生活主事，为了保护两个小孙女的健康，我基本不买市场上的香蕉，芒果，荔枝一类靠药物催熟的水果，西瓜基本不吃，要吃也要等到本地大田西瓜大量上市的时候少吃一点;选择蔬菜尽可能避开转基因食蔬菜;像市场上打过催熟的葡萄，桃子，仔细辨别，都可以避免伤害。

中医不吃任何水果的理念是正确的，一般人很难作到，我基本上很少吃水果，一个炎热的夏天，会安安稳稳度过，你看人家湖北人不吃凉菜，什么菜都要炒热吃，这点就值得借鉴。还有，有小孩子的千万不要吃那些冰激凌一类的冷饮食品，避免留下不好的隐患。

我觉得，在吃的问题上，能真正的管住嘴的是圣人，生命诚可贵，养生在自己，处处把握好，健康是哲理。