一个人过活的时候,炒一个菜太少,炒两个菜吃不了,炒三个菜估计得吃好几顿。使用电饭煲,再加入一些蔬菜与肉焖饭吃,不但做起来简单,而且荤素搭配得当,营养丰富。
成品图
食材与调料:大米、土豆、腊肠、荷兰豆、鸡蛋、盐、生抽
准备食材
1、将土豆切丁、腊肠切片。
切土豆与腊肠
2、将大米放入电饭锅内,淘洗干净煮上。
先煮上饭
3、锅里烧热油,依次放入腊肠、土豆翻炒至土豆变色呈透明状后,调入生抽与少许盐。
炒土豆与腊肠
4、接着打开电饭煲,将土豆和腊肠铺在米饭上,盖上盖子,继续煮饭。
加入食材
5、将荷兰豆焯水,鸡蛋煮熟。并将焯熟的荷兰豆切丝,鸡蛋去壳对切。
切鸡蛋与荷兰豆
6、饭煮熟后,继续再焖上5-8分钟再打开盖子,将荷兰豆丝放入,用饭勺搅拌均匀。
搅拌均匀
7、然后盛出,放上鸡蛋即可。
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